Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
6. Мясная запеканка. Просто вкусно.
7. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
8. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
9. Лучше из помидоров не придумать!
10. Самые вкусные курники.
11. Курица в фольге (очень простой рецепт).
12. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
13. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
14. Голубцы без нeрвов.
15. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
16. Смузи со вкусом тархуна.
17. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
18. Смузи из ананаса и черной смородины.
19. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
20. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
21. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
22. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
23. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
24. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
25. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
26. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
27. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
28. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
29. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
30. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
31. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
32. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
33. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
34. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
35. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
36. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
37. Пирог с яблоками.
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
40. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
41. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
42. Headlines:
43. Курица с рисом в духовке.
44. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
45. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
47. Грузинская острая аджика: рецепт!
48. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
49. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
50. Стратегии для снижения веса во время менопаузы

Персональная подборка для вас