Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
2. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
3. Amirchik купил себе свою первую машину - настоящий автомобиль мечты для многих автолюбителей.
4. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
5. Картошка тушенная с курицей в молоке.
6. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
7. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
8. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
9. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
10. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
11. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
12. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
13. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
14. Мы готовим дома.
15. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
16. Грибнoй сливочный суп.
17. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
20. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
21. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
22. Творожный торт суфле.
23. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
24. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
25. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
26. Насте анастасиз сделали предложение.
27. Вкусное суфле из печенки.
28. Помидоры в медовом маринаде.
29. Скумбрия в пикантном соусе.
30. Печенье "Родом из Детства".
31. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
32. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
33. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
34. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
35. Гедлибже из курицы.
36. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
37. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
38. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
39. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
40. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
41. Pис c кypицeй в дyховке.
42. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
43. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
44. Всего 2 каpтофелины.
45. Рецепт от шефа.
46. Нам понадобится: - Картошка.
47. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
48. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
49. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
50. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!

Персональная подборка для вас