Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи без яиц.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
7. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
8. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
9. Состав на 10 штук:
10. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
11. Песочные рогалики с мармеладом.
12. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
13. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
14. Простой яблочный пирог.
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
17. Морковь по-корейски "Домашняя".
18. Мясная запеканка. Просто вкусно.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Плов. Секреты вкусного плова!
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. Вкуснее вы еще не ели.
24. Клубничный крем. Ингредиенты:
25. Смузи из кефира и киви.
26. Голубцы без нeрвов.
27. Яблочный пирог просто распадается во рту.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
30. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
31. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
32. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
33. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
34. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
36. Есть ли какие-то рекорды или достижения
37. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
38. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
39. Как современные технологии изменяют облик Москвы
40. Бутерброды со шпротами ( закуска.
41. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
42. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
43. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
44. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
45. Хек с цветной капустой в духовке.
46. Салат с рукколой и редисом.
47. Салат со свёклой и кальмарами.
48. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
49. Домашняя буженина. Ингредиенты:
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке

Персональная подборка для вас