Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
2. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
3. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
4. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
5. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
6. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
7. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
8. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
9. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
10. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
11. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
12. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
13. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
14. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
15. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
16. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
17. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
18. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
19. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Медово - лимонные куриные грудки.
22. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
23. Нежные куриные оладушки на кефире.
24. Ачма с сыром и творогом.
25. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
26. Муж учит жену водить машину.
27. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
28. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
29. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
30. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
31. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
32. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
33. Салат с копченой колбасой и морковью.
34. Творожно - лимонный пирог.
35. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
36. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
37. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
38. Рулетики из индейки в беконе.
39. Картошка в духовке с пармезаном.
40. Салат "Гранатовый Браслет":
41. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
42. Песочное печенье апельсиновое.
43. Меренговый рулет. Понадобится:
44. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.
45. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
46. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
47. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
48. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
49. Куриная грудка в шубке под сыром.
50. Пирог с грушами и шоколадом.

Персональная подборка для вас