Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
2. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
3. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
4. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
5. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
6. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
7. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
8. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
9. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
10. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
11. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
12. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
13. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
14. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
15. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
16. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
17. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
18. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
19. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
20. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
21. Рулетики с грибами и луком.
22. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
23. Итальянcкий жaреный кaртофель.
24. Вареники с картошкой.
25. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
26. Куриная колбаска своими руками.
27. Пирог "Замарашка" с черникой.
28. Паста "Альфредо" с курицей.
29. Борщ со щавелем.
30. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
31. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
32. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
33. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
34. Феттучини с креветками за 30 минут.
35. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
36. Солянка мясная сборная.
37. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
38. Жюльен из курицы с грибами.
39. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
40. Уралма - блюдо татарской кухни.
41. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
42. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
43. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
44. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
45. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
46. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
47. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
48. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
49. Салат с курицей, ананасом и сыром.
50. Закуска с сельдью.

Персональная подборка для вас