Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
2. "Сделайте мне лицо брэда питта!
3. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
5. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
6. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
7. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
8. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
9. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
10. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
11. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
12. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
13. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
14. Рецепт крепкого здоровья.
15. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
16. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
17. Классная альтернатива майонезным салатам!
18. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
19. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
20. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
21. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
22. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
23. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
24. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
25. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
26. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
27. Похоже, что Джима Керри подменили.
28. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
29. 8 полезных добавок к чаю.
30. Овсяный очень вкусный хлеб.
31. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
32. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
33. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
34. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
35. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
36. Морковный салат с яйцом.
37. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
38. Скумбpия в гоpчичном соусе.
39. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
40. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
41. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
42. Для слухов много не нужно!
43. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
44. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
45. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
46. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
47. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
48. Мы готовим как в ресторане.
49. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
50. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!

Персональная подборка для вас