Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
2. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
3. Лечебное питание при хроническом панкреатите
4. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
5. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
6. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
7. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
8. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
9. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
10. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
11. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
12. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
13. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
14. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
15. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
16. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
17. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
18. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
19. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
20. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
21. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
22. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
23. Быстрые сладкие картофельные пышки.
24. Паста из кабачков с томатным соусом.
25. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
26. Голландский салатик. Готовится очень просто:
27. Этот салат оливье напоминает.
28. Торт нежнее, чем молочная девочка.
29. Аджика с яблоками.
30. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
31. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
32. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
33. Куриный рулет в бутылке с грибами.
34. Ленивые куриные голубцы.
35. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
36. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
37. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
38. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
39. Рецепт салата "Райская Свежесть":
40. Равиоли с тыквой и гаудой.
41. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
42. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
43. Сахарные плюшки, как у бабушки.
44. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
45. Новогодний сытный салат.
46. Клафути с ванилью и вишней.
47. Заливной пирог с яичной начинкой.
48. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
49. Попробуйте трюк с банкой, и вы больше никогда не будете покупать хлeб!
50. Мясо для бутербродов.

Персональная подборка для вас