Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
2. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
7. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
10. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
11. Слойки с яблоками.
12. Булочки со штрейзелем.
13. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
14. Молочные коржики как в детстве.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
17. Курочка в кефире.
18. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
19. Тортилья с мясным фаршем.
20. Картофельная запеканка с рыбой.
21. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
22. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
23. Яблочный пирог, который тает во рту.
24. Смузи со вкусом тархуна.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
28. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
29. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
30. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
31. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
32. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
35. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
36. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
37. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
38. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
39. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
40. Бутерброды со шпротами ( закуска.
41. Ромовая баба. Ингредиенты:
42. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
43. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
44. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
45. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
46. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
47. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
48. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
49. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
50. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера

Персональная подборка для вас