Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
2. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
3. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
4. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
5. Итальянский салат. Ингредиенты:
6. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
7. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
8. Тонкие банановые блинчики.
9. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
10. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
11. Рецепт домашнего хлеба.
12. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
13. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
14. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
15. Салат, который гости съедают первым!
16. Творожное печенье "Треугольники".
17. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
18. Пирожное из кукурузных палочек.
19. Курица в томатно - сливочном соусе.
20. Кабачковая закуска "К Пиву".
21. Тушенка в домашних условиях.
22. Анастасиз о своей беременности сообщила.
23. Салат с яблоками и курицей.
24. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
25. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
26. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
27. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
28. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
29. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
32. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
33. Финики - это не просто "Сладко".
34. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
35. Легкий смузи с манго и бананом.
36. Смузи из смородины.
37. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
38. Шикарный торт из тpёх стаканов.
39. Сырный шарики! Ингредиенты:
40. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
41. Мы готовим по русски.
42. Мы готовим по-русски.
43. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
44. Нам понадобится: - Картошка.
45. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
46. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
47. Тесто из творога - лучшие рецепты.
48. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
49. Курица с овощами.
50. Шаурма по домашнему.

Персональная подборка для вас