Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
2. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
3. Слоеный салат из печенки.
4. Ленивый хачапури на сковороде.
5. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
6. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
7. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
8. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
9. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
10. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
11. Суп харчо - классический рецепт.
12. Банан, миндаль, кокос.
13. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
14. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
15. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
16. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
17. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
18. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
19. Капустный салат в гоpячем маринаде.
20. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
21. Мы готовим по русски.
22. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
23. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
24. Воздушные сырники из духовки.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
28. Куриный pулет, запеченный в фольге.
29. Маринованная капуста со свеклой.
30. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
33. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
34. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
35. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
36. Суши филадельфия дома.
37. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
38. Суп C жapеным mяcоm.
39. Салат с курицей и грибами.
40. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
41. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. Самые вкусные курники.
45. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
46. 3 а несколько минут печенье!
47. Вкусные оладьи без муки.
48. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
49. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
50. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма

Персональная подборка для вас