Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
2. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
3. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
4. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
5. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
6. Постный салат с крабовыми палочками.
7. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
8. Салат с рукколой и редисом.
9. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
10. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
11. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
12. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
13. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
14. Самый лучший рецепт кекс.
15. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
16. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
17. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
18. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
19. Слоеный салат "Жемчужина".
20. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
21. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
22. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
23. Старше 40: как правильно питаться для похудения
24. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
25. Блендеры: как производители обманывают потребителей
26. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
27. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
28. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
29. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
30. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
31. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
32. Лечебное питание при хроническом панкреатите
33. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
34. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
35. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
36. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
37. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
38. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
39. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
40. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
41. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
42. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
43. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
44. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
45. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
46. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
47. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
48. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
49. Соки: это ли они заменители фруктов
50. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!