Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
2. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
3. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
4. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
5. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
6. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
7. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
8. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
9. Домашние коржики к чаю.
10. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
11. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
12. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
13. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
14. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
15. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
16. Булочки с маком как в детстве.
17. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
18. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
19. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
20. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
21. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
22. Солнечный микс. Ингредиенты:
23. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
24. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
25. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
26. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
27. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
28. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
29. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
30. Воздушные сырники из духовки.
31. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
32. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
33. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
34. Мой второй торт, украшенный мастикой.
35. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
36. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
37. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
38. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
39. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
40. А что у нас к обеду?
41. Состав на 10 штук:
42. Самый быстрый торт.
43. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
46. Слойки с яблоками.
47. Oтличный неслoжный peцeптик!
48. Куриное Филе с ченоком и сыром.
49. Куриные шарики с овощами.
50. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.

Персональная подборка для вас