Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Самый вкусный ПП салатик.
2. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
3. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
4. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
5. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
6. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
7. Суп харчо - классический рецепт.
8. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
9. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
10. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
11. Салат "Гнездо Глухаря".
12. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
13. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
14. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
15. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
16. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
17. Солнечный микс. Ингредиенты:
18. Смузи из ананаса и киви.
19. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
20. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
21. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
22. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
23. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
24. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
25. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
26. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
27. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
32. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
33. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
34. Салаты с куриным филе!
35. Простой фруктовый пирог.
36. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
37. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
38. Классическое варенье из малины.
39. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
40. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
41. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
42. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
43. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
44. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
45. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
46. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
47. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
48. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
49. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
50. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве

Персональная подборка для вас