Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
2. Нe шашлык - шик!
3. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
4. Апельсинавая баваруа без духовки!
5. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
8. Песочный пиpог с ваpеньем.
9. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
10. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
11. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
12. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
13. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
14. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
15. Торт с бананами.
16. Суши филадельфия дома.
17. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
18. Сладкие булочки. Ингредиенты:
19. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
20. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
21. Суп C жapеным mяcоm.
22. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
23. Пирог на кефире с курицей.
24. Соленые огурцы за час.
25. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
26. Домашний зефир. Ингредиенты:
27. Банан + мед + кефир.
28. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
29. Вкусный, полезный десерт.
30. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
31. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
32. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
33. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
34. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
35. What are some unusual spots for photography
36. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
37. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
38. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
39. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
40. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
41. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
42. Арбузно - лимонный смузи.
43. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
44. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
45. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
46. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
47. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
48. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
49. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
50. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры

Персональная подборка для вас