Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
2. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
3. Не спешите выбрасывать!
4. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
5. Воздушная творожная запеканка.
6. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
7. Самый вкусный ПП салатик.
8. Оладьи из моркови с манкой.
9. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
10. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
11. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
12. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
13. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
14. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
15. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
16. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
17. Нe шашлык - шик!
18. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
19. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
20. Заряд бодрости. Ингредиенты:
21. Мы готовим напитки в домашних условиях.
22. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
23. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
24. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
25. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
26. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
27. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
28. Мы готовим как в ресторане.
29. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
30. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
33. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
34. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
35. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
38. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
39. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
40. Булочки со штрейзелем.
41. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Мы готовим по всем правилам.
44. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
45. Салат с омлетом и креветками.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Заправка для овощного салата.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Картофельные рулетики с грибами.

Персональная подборка для вас