Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
2. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
3. Подлива из курицы со сметаной.
4. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
5. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
6. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
7. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
8. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
9. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
10. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
11. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
12. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
13. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
14. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
15. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
16. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
17. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
18. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
19. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
20. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
21. Старше 45: оптимальное питание для женщин
22. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
23. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
24. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
25. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
26. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
27. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
28. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
29. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
30. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
31. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
32. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
33. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
34. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
35. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
36. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
37. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
38. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
39. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
40. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
41. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
42. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
43. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
44. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
45. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
46. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
47. Самая вкусная картошка в духовке.
48. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
49. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
50. Рулетики с грибами и луком.

Персональная подборка для вас