Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
2. Запеканка из цветной капусты.
3. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
4. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
5. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
6. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
7. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
8. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
9. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
10. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
11. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
12. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
13. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
14. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
15. Фуршет на скорую руку.
16. Кулич быстрого приготовления.
17. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
18. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
19. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
20. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
21. Очень вкусно и сытно.
22. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
23. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Простое быстре печенье.
26. Финики - это не просто "Сладко".
27. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
28. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
29. После Лепса - новый герой?
30. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
31. Банан, миндаль, кокос.
32. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
33. Пpосто фантастически вкyсно!
34. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
35. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
36. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
37. Татарский национальный рецепт.
38. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
39. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
40. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
41. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
42. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
43. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
44. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
45. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
46. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
47. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Соус "Тартар". Ингредиенты:
50. Тыквенный тарт. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас