Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
2. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
3. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
4. Финики - это не просто "Сладко".
5. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
6. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
7. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
8. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
9. Куриные ножки с картофелем.
10. Тоненькие заварные блины на молоке.
11. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
12. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
13. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
14. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
15. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
16. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
17. Сырный шарики! Ингредиенты:
18. Ничего себе парочка!
19. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
20. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
21. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
22. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
23. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
24. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
26. Мы готовим как в ресторане.
27. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
28. Манник со сгущёнкой.
29. Салат с куриной грудкой.
30. Морковь по-корейски "Домашняя".
31. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
32. Слойки с яблоками.
33. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
34. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
35. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Вкусные маринады для курицы.
38. "Ленивые" малосольные огурцы.
39. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
40. Клубничный крем. Ингредиенты:
41. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
42. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
43. Твоpожно - вишневый пиpог.
44. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
45. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
46. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
47. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
48. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
49. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
50. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.

Персональная подборка для вас