Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
2. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
3. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
4. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
5. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
6. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
7. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
8. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
9. Соки: это ли они заменители фруктов
10. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
11. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
12. Желейный торт. Ингредиенты:
13. Быстрые оладьи из кабачков.
14. Самый любимый яблочный пирог.
15. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
16. Быстрые ленивые пельмени.
17. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
18. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
19. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
20. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
21. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
22. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
23. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
24. Аджарские хачапури - ачарули.
25. Куриное Филе в беконе в духовке.
26. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
27. 100 причин почему вы мои ЛП:
28. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
29. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
30. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
31. Куриный рулет в бутылке с грибами.
32. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
33. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
34. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
35. Рецепт салата "Райская Свежесть":
36. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
37. Фруктовый пирог на сковороде.
38. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
39. Рождественский штоллен с коньяком.
40. Пирог "Зебра". Ингредиенты (на форму 21-26 см:
41. Шоколадно - ванильный бисквит.
42. Сметанно - овсяное печенье с медом.
43. Творожно - лимонный чизкейк.
44. Торт с черносливом и орехами.
45. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
46. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
47. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
48. Крендели из творога с кунжутом.
49. Светлана бондарчук подала в суд на Федора Бондарчука.
50. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10

Персональная подборка для вас