Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
2. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
3. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
4. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. Замена колбасе - куриный рулет.
8. Картошка запеченная в кефире под сыром.
9. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
10. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
11. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
12. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
13. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
14. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
15. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
16. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
17. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
18. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
19. Самая вкусная морковь по-корейски.
20. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
21. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
22. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
23. Глазунья в кабачках.
24. За этим рецептом идёт настоящая охота.
25. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
26. Кулич быстрого приготовления.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
29. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
30. Салат из свеклы с горошком.
31. Простое быстре печенье.
32. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
33. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
34. Банан, миндаль, кокос.
35. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
36. Татарский национальный рецепт.
37. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
38. Рецепт от шефа.
39. Воздушные сырники из духовки.
40. Национальный рецепт финской кухни.
41. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
42. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
43. Салат с сыром и моpковью.
44. Манты. Ингредиенты: Для теста:
45. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
46. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
47. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
48. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
49. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
50. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.

Персональная подборка для вас