Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Курица с pисoм в дyхoвке.
2. Торт "Три Молока".
3. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
4. Печёночный торт. Ингредиенты:
5. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
6. Гороховый суп без мяса.
7. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
8. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
9. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
10. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
11. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
12. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
13. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
14. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
15. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
16. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
17. Паста карбонара с грибами.
18. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
19. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
20. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
21. Торт - салат "Чудо - Слойка".
22. Салат "Песцовая Шубка".
23. Салат "Курочкино Гнездо".
24. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
25. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
26. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
27. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
28. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
29. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
30. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
31. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
32. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
33. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
34. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
35. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
37. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
38. Такое вы точно еще не готовили!
39. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
40. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
41. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
42. Рыба в картофельной корочке.
43. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
44. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
45. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
46. Вкуснейший хлеб в духовке.
47. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
48. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
49. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
50. Салат "Самый Самый".

Персональная подборка для вас