Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чернослив в питании

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Роберт герберы поделились милой осенней фотосессией с дочкой.
2. Салаты без колбасы из простых и доступных продуктов.
3. Не всё можно хранить одинаково: правила, которые продлят свежесть продуктов.
4. Закуски, которые сметают первыми.
5. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
6. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
7. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
8. Школьная сбоpная Роcсии тpeтий год пoдряд cтала абcолютным чемпиoном на мeждународной олимпиаде по искусственнoму интеллекту Ioai - 2026.
9. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
10. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
11. "Сделайте мне лицо брэда питта!
12. Торт "Три Молока".
13. Слойки на кефире.
14. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
15. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
16. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
17. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
18. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
19. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
20. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
21. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
22. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
23. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
24. Салат "Идеал". Ингредиенты:
25. Запеканка с курицей и овощами.
26. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
27. Насте анастасиз сделали предложение.
28. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
29. Утка с апельсинами.
30. Домашние ватрушки с творогом.
31. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
32. Это самые простые и самые нежные рогалики!
33. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
34. Как правильно солить огурцы.
35. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
36. Витаминный смузи. Ингредиенты:
37. Домашний хлеб в духовке.
38. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
39. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
40. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
41. Заряд бодрости. Ингредиенты:
42. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
43. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
44. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
45. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
46. Рецепт от шефа.
47. Секреты идеального теста для выпечки.
48. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
49. Домашний хлеб. Ингредиенты:
50. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время

Персональная подборка для вас