Резкие ограничения | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Кyриный суп с бpoккoли.
6. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
7. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
8. Тоpт из сссp.
9. Антрекоты с луком.
10. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
11. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
12. Каpтофельные галушки сжареным луком.
13. Грузинская кухня - "Чашушули".
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Вкусный пирог с мясом.
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. Картофельные рулетики с грибами.
18. Смузи из кефира и киви.
19. 3 а несколько минут печенье!
20. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
21. Солнечный смузи с медом.
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
24. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
25. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
26. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
27. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
28. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
29. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
30. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
31. Варенье из слив половинками.
32. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
33. Как современные технологии изменяют облик Москвы
34. Кто не любит стрипсы?
35. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
36. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
37. Xoлoдный томатный суп.
38. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
39. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
40. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
41. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
42. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
45. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
46. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
47. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
48. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
49. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
50. Грузинская острая аджика: рецепт!