Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рацион для детей

Американские ученые из Университета Буфалло постановили, что лучшим напитком для завтрака является свежевыжатый апельсиновый сок . Российские специалисты не во всем согласны со своими американскими коллегами. Почему?

Ученые из США сделали свой вывод, основываясь на исследовании всего тридцати клинически здоровых молодых волонтеров. Все участники изыскания были разделены на три группы. Первая пила после завтрака простую воду, вторая – апельсиновый сок, третья – сладкую воду. Через один час, три часа и пять часов после завтрака исследуемые сдавали анализ крови на определение уровня сахара и неких веществ, отвечающих за иммунитет.

Человеческий организм нуждается в ежедневном поступлении комплекса питательных веществ, витаминов и минералов, чтобы быть здоровым и выносливым. Все необходимое для этого содержится в продуктах питания. Но не все они одинаково полезны, а некоторые и вовсе могут нанести вред, особенно при неправильной термической обработке. Вот почему при подборе ежедневного рациона и составлении меню важно понимать, какая пища полезна для здоровья , и от какой еды лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
2. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
3. Быстрые малосольные огурцы.
4. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
5. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
6. Слоеный салат "Орхидея".
7. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
8. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
9. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
10. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
11. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
12. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
13. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
14. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
15. Салат с яблоками и курицей.
16. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
17. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
18. Похоже, что Джима Керри подменили.
19. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
20. Мама научила готовить: и торта не надо.
21. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
22. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
23. Заряд бодрости. Ингредиенты:
24. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
25. Мы готовим по русски.
26. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
27. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
28. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
29. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
30. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. Мы готовим салат с французским акцентом.
33. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
36. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
37. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
38. Песочные рогалики с мармеладом.
39. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
40. Квашенная капуста. Необходимое.
41. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
42. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
43. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
44. Салат из кальмаров.
45. Oтличный неслoжный peцeптик!
46. Антрекоты с луком.
47. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
48. Обалденный торт "Слоеное Полено".
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. Салаты с куриным филе!

Персональная подборка для вас