Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рацион для детей

Американские ученые из Университета Буфалло постановили, что лучшим напитком для завтрака является свежевыжатый апельсиновый сок . Российские специалисты не во всем согласны со своими американскими коллегами. Почему?

Ученые из США сделали свой вывод, основываясь на исследовании всего тридцати клинически здоровых молодых волонтеров. Все участники изыскания были разделены на три группы. Первая пила после завтрака простую воду, вторая – апельсиновый сок, третья – сладкую воду. Через один час, три часа и пять часов после завтрака исследуемые сдавали анализ крови на определение уровня сахара и неких веществ, отвечающих за иммунитет.

Человеческий организм нуждается в ежедневном поступлении комплекса питательных веществ, витаминов и минералов, чтобы быть здоровым и выносливым. Все необходимое для этого содержится в продуктах питания. Но не все они одинаково полезны, а некоторые и вовсе могут нанести вред, особенно при неправильной термической обработке. Вот почему при подборе ежедневного рациона и составлении меню важно понимать, какая пища полезна для здоровья , и от какой еды лучше вовсе отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из свеклы с горошком.
2. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
3. Финики - это не просто "Сладко".
4. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
5. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
6. Салат из курицы с апельсином.
7. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
10. Морковный салат с яйцом.
11. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
12. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
13. Тесто для пиццы.
14. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
15. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
16. Мы готовим по русски.
17. Мы готовим по-русски.
18. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
19. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
20. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
21. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
22. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
23. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
24. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
25. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
26. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
27. Картофельные котлеты с укропом.
28. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
31. Мы готовим просто и вкусно.
32. Вкусный пирог с мясом.
33. Вкусные маринады для курицы.
34. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
35. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
36. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
37. Смузи из свеклы и авокадо.
38. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
39. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
40. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
41. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
42. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
43. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
44. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
45. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
46. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
47. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
48. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
49. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
50. Есть ли какие-то рекорды или достижения

Персональная подборка для вас