Пульмонологии в клинике | Шедевры кулинарии

01.11.2024 в 20:59

Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать

Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

Не курите!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
2. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
3. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
4. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
5. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
6. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
7. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
8. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
9. Быстрые ленивые пельмени.
10. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
11. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
12. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
13. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
14. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
15. Торт "Панчо". Рецепт:
16. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
17. Митболы из индейки ( или курицы).
18. Салат весенний с сельдереем.
19. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
20. Японский десерт Моти.
21. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
22. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
23. Закуски из лаваша.
24. 100 причин почему вы мои ЛП:
25. Чем заменить анчоусы?
26. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
27. Варенье из тыквы по-армянски.
28. Скумбрия в кляре.
29. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
30. Хворост на сгущенном молоке.
31. Космический чизкейк без выпечки.
32. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
33. Засолка красной икры.
34. Шашлык в духовке на луковой подушке.
35. Творожно - яблочный пирог.
36. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
37. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
38. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
39. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
40. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
41. Песочное печенье с ванилином.
42. Американский морковный торт.
43. Салат с копченой курицей, кореийской морковью и огурцом.
44. Творожно - лимонный чизкейк.
45. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
46. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
47. Блины на кефире.
48. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
49. Лимонно - яблочный пирог с корицей.
50. Лепёшки с сыром.