Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Производительность с помощью

Спортсменам необходим грамотно распланированный рацион. Калорийность и состав программы в этом случае должны зависеть от:

пола спортсмена – женщинам требуется намного меньше калорий;программы тренировок (на сушку, на поддержание тонуса или на набор массы);веса спортсмена – чем больше вес, тем калорийнее должно быть меню.

Если атлет пренебрегает правильными питанием, то ему сложно будет добиться хорошего результата от тренировок. Performance Food предлагает меню:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
6. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
7. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
8. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
9. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
10. Грузинская кухня - "Чашушули".
11. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
12. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
13. Вэрзэре с капустой.
14. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
15. Смузи персиковый, с молоком.
16. 3 а несколько минут печенье!
17. Персиково - абрикосовый смузи.
18. Смузи из ананаса и черной смородины.
19. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
20. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
21. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
22. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
23. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
24. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
25. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
26. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
27. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
28. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
29. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
30. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
31. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
32. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
33. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
34. CAGMO: история успеха и вдохновения
35. Забудьте о магазинной селедке!
36. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
37. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
38. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
39. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
40. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
41. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
42. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
43. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
44. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
45. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
47. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
48. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
49. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
50. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока