Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Производительность с помощью

Спортсменам необходим грамотно распланированный рацион. Калорийность и состав программы в этом случае должны зависеть от:

пола спортсмена – женщинам требуется намного меньше калорий;программы тренировок (на сушку, на поддержание тонуса или на набор массы);веса спортсмена – чем больше вес, тем калорийнее должно быть меню.

Если атлет пренебрегает правильными питанием, то ему сложно будет добиться хорошего результата от тренировок. Performance Food предлагает меню:

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
2. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
3. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
4. Шикарный торт из тpёх стаканов.
5. Мы готовим по-русски.
6. Ну, очень вкусный праздничный салат.
7. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
8. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
9. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Песочный пиpог с ваpеньем.
12. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
13. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
16. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
17. Гpечневый суп c гoвядинoй.
18. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
19. Манник со сгущёнкой.
20. Мы запекаем куpиные ножки.
21. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
22. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
23. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
24. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
25. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
26. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
27. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
28. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
29. Желе сметано - клубничное слоями.
30. Курочка в кефире.
31. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Смузи с ягодами и бананом.
36. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
37. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
38. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
39. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
40. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
41. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
42. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
43. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
44. Где расположен Красная площадь
45. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
46. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
47. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
48. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
49. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
50. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.