Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поздний перекус

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Последние обновления на сайте:

1. Самый вкусный ПП салатик.
2. Скумбрия в пикантном соусе.
3. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
4. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
5. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
6. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
7. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
8. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
9. Шоколадное чудо. Продукты:
10. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
11. Сырный шарики! Ингредиенты:
12. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
13. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
14. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
15. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
16. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
17. Рыба в картофельной корочке.
18. Рецепт от шефа.
19. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
20. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
21. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
22. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
25. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
26. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
27. Голубцы в омлете.
28. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
29. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
30. Пирог из творожного теста с яблоками.
31. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
32. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
33. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
34. Очень вкусный pецепт печени!
35. Салат "Сказка". Ингредиенты:
36. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
37. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
38. Вкуснее вы еще не ели.
39. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
40. Вкусные оладьи без муки.
41. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
42. Персиково - абрикосовый смузи.
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
45. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
46. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
47. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
48. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
49. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
50. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!