Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Органические формы

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
2. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
3. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
4. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
5. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
6. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
7. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
8. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
9. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
10. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
11. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
12. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
13. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
14. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
15. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
16. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
17. Простейший яблочный бисквит.
18. Рaссольниk по - польcки.
19. Творожный торт "Слёзы Ангела".
20. Мясная запеканка. Просто вкусно.
21. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. Салаты с куриным филе!
24. Куриные шарики с овощами.
25. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
26. Любимый ягодный пирог.
27. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
28. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
31. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
32. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
33. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
34. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
35. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
36. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
37. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
38. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
39. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
40. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
41. Деревенская пицца. Ингредиенты:
42. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
43. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
44. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
45. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
46. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
47. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
48. Пирог с яблоками.
49. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
50. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе