Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
2. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
3. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
4. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
5. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
6. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
7. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
8. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
9. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
10. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
11. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
12. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
13. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
14. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
15. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
16. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
17. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
18. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
19. Запеченные баклажаны по-гречески.
20. Как приготовить вафельные трубочки.
21. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
22. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
23. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
24. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
25. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
26. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
27. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
28. 15 супер рецептов из помидоров.
29. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
30. Вареники с картошкой.
31. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
32. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
33. Картофельная запеканка с фаршем.
34. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
35. Франкфуртский зеленый соус.
36. Кисадилия с курицей.
37. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
38. Солянка мясная сборная.
39. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
40. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
41. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
42. Скумбрия в кляре.
43. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
44. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
45. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
46. Рецепт домашнего хлеба:
47. Домашняя варёная колбаса.
48. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
49. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
50. Сырно - сливочный пирог с брокколи.