Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
2. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
3. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
4. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
5. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
6. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
7. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
8. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
9. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
10. Балан пирогы ( с калиной).
11. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
12. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
13. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
14. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
15. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
16. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
17. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
18. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
19. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
20. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
21. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
22. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
23. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
24. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
25. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
26. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
27. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
28. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
29. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
30. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
31. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
32. Пирог с грушами и творогом.
33. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
34. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
35. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
36. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
37. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
38. Торт "Вишня - Шоколад".
39. Паста "Альфредо" с курицей.
40. Торт шоко - банан.
41. Классификация стейков: основные виды и их особенности
42. Японский десерт Моти.
43. Куриное Филе в беконе в духовке.
44. Песочные кольца с орехами.
45. Хит сезона! Аджика из кабачков!
46. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
47. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
48. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
49. Торт медовик с очень вкусным кремом.
50. 100 причин почему вы мои ЛП: