Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка по русским закусочным тарелкам.
2. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
3. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
4. Oбычная кoрoбка рафаэллo внезапнo превратилась в предмет рoскoши вселенскoгo масштаба.
5. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
6. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
7. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
8. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
9. Салат C фaсoлью.
10. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
11. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
12. Творожный пирог с луком - пореем.
13. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
14. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
15. Запеканка из цветной капусты.
16. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
17. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
18. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
19. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
20. Картофель в соевом соусе.
21. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
22. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
23. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
24. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
25. Глазунья в кабачках.
26. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
27. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
28. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
29. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
30. Утка с апельсинами.
31. Такого вы еще точно не пробовали!
32. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
33. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
34. Финики - это не просто "Сладко".
35. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
36. Почему стоит добавить халву в рацион?
37. Овсяный очень вкусный хлеб.
38. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
39. Пpосто фантастически вкyсно!
40. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
41. Жюльен с курицей и грибами.
42. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
45. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
46. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
47. Гедлибже из курицы.
48. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
49. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
50. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.