Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
2. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
3. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
4. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
5. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
6. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
7. Эта рыба никогда не приедается!
8. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
9. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
10. Рецепт домашнего хлеба.
11. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
12. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
13. Не спешите выбрасывать!
14. Творожный торт суфле.
15. Салат с яблоками и курицей.
16. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
17. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
18. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
19. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
20. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
21. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
22. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
23. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
24. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
25. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
26. Салат из свеклы с горошком.
27. После Лепса - новый герой?
28. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
29. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
30. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
31. Мы готовим блюдо арабской кухни.
32. Азу по-татарски. Ингредиенты:
33. Самые вкусные тортики из нашего детства!
34. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
35. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
36. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
37. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
38. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
39. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
40. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
41. Её зовут ора.
42. Куриные рулеты с омлетом.
43. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
44. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
45. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
46. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
47. Фаворит новогоднего стола - оливье!
48. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Желе сметано - клубничное слоями.