Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
2. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
3. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
4. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
5. Киш с грибами и курицей.
6. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
7. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
8. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
9. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
10. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
11. Фаршированные куриные ножки.
12. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
13. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
14. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
15. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
16. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
17. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
18. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
19. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
20. Паста карбонара с грибами.
21. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
22. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
23. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
24. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
25. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
26. Самый вкусный ПП салатик.
27. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
28. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
31. Похоже, что Джима Керри подменили.
32. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
33. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
34. Миндально - ягодный смузи.
35. Пудинг за 5 минут!
36. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
37. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
38. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
39. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
40. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
41. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
42. Тефтели с рисом и подливкой.
43. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
44. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
45. Домашний хлеб. Ингредиенты:
46. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
47. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
48. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
49. Клава кока лейбл Black Star покинула!
50. Универсальное тесто для выпечки.