Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
2. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
5. Блинчики с заварным кремом.
6. Курица фаршированная рисом.
7. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
8. Бюджетная намазка на хлеб - вкуснее многих дорогих закусок!
9. Надоело жарить и запекать?
10. Печёночный торт. Ингредиенты:
11. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
12. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
13. Муж добавки попросит!
14. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
15. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
16. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
17. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
18. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
19. Cуп из плавленыx сырков.
20. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
21. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
22. Малосольные огурчики без рассола.
23. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
24. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
25. 9 рецептов куличей.
26. Насте анастасиз сделали предложение.
27. Слоеный салат из печенки.
28. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
29. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
30. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
31. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
32. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
33. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
34. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
35. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
36. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
37. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
38. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
39. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
40. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
43. Гедлибже из курицы.
44. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
45. Клава кока лейбл Black Star покинула!
46. Пиpог к чаю.
47. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
48. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
49. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
50. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.