Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
2. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
3. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
4. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
5. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
6. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
7. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
8. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
9. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
10. Домашнее сахарное печенье.
11. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
12. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
13. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
14. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
15. 15 супер рецептов из помидоров.
16. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
17. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
18. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
19. Салат с консервированной рыбкой.
20. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
21. Пирог "Замарашка" с черникой.
22. Вкусный лагман. Ингредиенты:
23. Торт "Муравейник" за 10 минут.
24. Белковый крем (заварной).
25. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
26. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
27. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
28. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
29. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
30. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
31. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
32. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
33. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
34. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
35. Привет, уважаемые подписчики!
36. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
37. - все мужики козлы!
38. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
39. Заливной пирог с яичной начинкой.
40. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
41. Крутая идея новогодних закусок.
42. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
43. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
44. Немецкий штрудель с орехами и вишней.
45. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
46. Мандариновый пирог с курагой.
47. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
48. Классический рецепт хачапури по-аджарски.
49. Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
50. Ванильно - манные кексы с сухофруктами.