Оранжевое лето | Шедевры кулинарии

14.02.2022 в 02:24

Как делать смузи дома. 50 рецептов смузи

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко – соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

В чем отличие от свежевыжатых соков? — В соке нет клетчатки и когда вы пьете сок, то резко повышается уровень сахара в крови. В отличие от сока смузи состоит из клетчатки — то есть усваивается медленнее, в нем сохранены все сложные углеводы. Выпил смузи – и зарядился силами надолго. Глюкоза поступает в кровь медленно, никакого стресса для организма — одна польза.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
2. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
3. Нежная творожная запеканка.
4. Моментальная квашеная капуста в банке.
5. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
6. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
7. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
8. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
9. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
10. Куриные ножки с картофелем.
11. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
12. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
13. Шоколадная колбаса с орехами.
14. Салат "Дамский". Ингредиенты:
15. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
16. Маринованная капуста со свеклой.
17. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
18. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
19. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
20. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
23. Морковь по-корейски "Домашняя".
24. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
25. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
26. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
27. Каpтофельные галушки сжареным луком.
28. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
29. Свинина стир - фрай.
30. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
31. Любимый ягодный пирог.
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Курица в фольге (очень простой рецепт).
35. Овощной суп c галушками.
36. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
37. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
38. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
39. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
40. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
41. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
42. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
43. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
44. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
45. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
46. Быстрый фpуктовый пиpог.
47. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
48. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
49. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
50. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.