Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Определенные упражнения

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
2. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
3. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
4. Яблочный пирог "3 стаkана".
5. Чтобы нервы были спокойны.
6. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
7. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
8. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
9. Похоже, что Джима Керри подменили.
10. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
11. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
12. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
13. Смузи с клубникой.
14. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
15. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
16. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
17. Смузи из ананаса и киви.
18. Ничего себе парочка!
19. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
20. Ну что, замёрзли?
21. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
22. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
23. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
24. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
25. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
26. Адские мучения из-за кусочка суши.
27. Простейший яблочный бисквит.
28. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
29. Пирог из творожного теста с яблоками.
30. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
31. Слабосолёная сельдь с горчицей.
32. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
33. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
34. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
35. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
36. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
39. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
40. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
41. Тортилья с мясным фаршем.
42. Банан + мед + кефир.
43. Заправка для овощного салата.
44. От такого пиpога не отоpваться!
45. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
46. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
47. Персиково - абрикосовый смузи.
48. Смузи с ягодами и бананом.
49. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
50. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности