Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Определенные упражнения

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
2. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
3. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
4. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
5. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
6. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
7. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
8. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
9. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
10. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
11. Макароны с сосисками.
12. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
13. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
14. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
15. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
16. Xoлoдный томатный суп.
17. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
18. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
19. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
20. Яблочный пирог - суфле.
21. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
22. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
23. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
24. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
25. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
26. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
27. Домашняя буженина. Ингредиенты:
28. Курочка под шубкой.
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
31. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
32. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
33. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
34. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
35. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
36. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
37. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
38. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
39. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
40. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
41. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
42. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
43. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
44. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
45. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
46. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
47. Потрясающе нежные творожные булочки!
48. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
49. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
50. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез