Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Определенные упражнения

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
2. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
3. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
4. У Полины Денисовой был девичник - актриса скоро выходит замуж.
5. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
6. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
7. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
8. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
9. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
10. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
11. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
12. Рассольник с перловкой.
13. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
14. Капусту не жарю и не тушу.
15. Надоело жарить и запекать?
16. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
17. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
18. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
19. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
20. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
21. "Я Мечтал Просто По-детски".
22. Рецепт крепкого здоровья.
23. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
24. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
25. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
26. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
27. Анастасиз о своей беременности сообщила.
28. За этим рецептом идёт настоящая охота.
29. "Я туда …" xoчу.
30. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
31. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
32. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
33. Овсяный очень вкусный хлеб.
34. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
35. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
36. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
37. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
38. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
39. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
40. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
41. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
42. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
43. Апельсинавая баваруа без духовки!
44. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
45. Мы готовим напитки в домашних условиях.
46. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
47. Салат с сыром и моpковью.
48. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
49. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
50. Салат из кальмаров с ананасами.