Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Определенные упражнения

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
2. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
3. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
4. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
5. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
6. Пирожное из кукурузных палочек.
7. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
8. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
9. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
10. Утка с апельсинами.
11. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
12. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
13. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
14. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
15. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
16. Почему стоит добавить халву в рацион?
17. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
18. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
19. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
20. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
21. Блины на кефиpе с дыpками.
22. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
23. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
24. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
25. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
26. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
27. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
28. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
29. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
30. Маринованная капуста со свеклой.
31. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
32. Клава кока лейбл Black Star покинула!
33. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
34. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
35. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
36. Адские мучения из-за кусочка суши.
37. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
40. Сладкие булочки. Ингредиенты:
41. Манник со сгущёнкой.
42. Маковый торт с творожным кремом.
43. Салат "Каприз". Нам потребуется:
44. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
45. Пицца "Корона". Ингредиенты:
46. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
47. Плов. Секреты вкусного плова!
48. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
49. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
50. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.

Персональная подборка для вас