Ночной жор | Шедевры кулинарии

23.11.2022 в 00:57

Три продукта перед сном. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
2. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
3. Кулич быстрого приготовления.
4. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
5. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
6. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
7. Три рецепта полезного чая:
8. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
9. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
10. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
11. Моментальная квашеная капуста в банке.
12. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. Домашний хлеб в духовке.
15. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
16. Смузи из ананаса и киви.
17. Капустный салат в гоpячем маринаде.
18. Просто и очень вкусно.
19. Для слухов много не нужно!
20. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
21. Татарский национальный рецепт.
22. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
23. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
24. Секреты идеального теста для выпечки.
25. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
26. Универсальное тесто для выпечки.
27. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
28. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
29. Тефтели в белом соусе.
30. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
33. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
34. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
35. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
36. Кyриный суп с бpoккoли.
37. Слоеная картофельная запеканка.
38. Торт проще простого.
39. Пирог на кефире с курицей.
40. Каpтофельные галушки сжареным луком.
41. Пирог с ягодами на каждый день.
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Вэрзэре с капустой.
44. Банан + мед + кефир.
45. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
46. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
47. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
50. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих