Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
2. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
3. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
4. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
5. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
6. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
7. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
8. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
9. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
10. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
11. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
12. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
13. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
14. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
15. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
16. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
17. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
18. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
19. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
20. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
21. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
22. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
23. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
24. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
25. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
26. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
27. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
28. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
29. Слоёные трубочки с малиной.
30. Курица в пикантном соусе.
31. Паста - пирог. Ингредиенты:
32. Аэрогриль электрический Demiand.
33. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
34. Муж учит жену водить машину.
35. Сырные лепешки с разными начинками.
36. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.
37. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
38. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
39. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
40. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
41. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
42. Скумбрия в кляре.
43. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
44. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
45. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
46. Рецепт салата "Мимоза".
47. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
48. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
49. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
50. Жюльен с курицей и грибами.

Персональная подборка для вас