Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Софья Синицына, которая раньше была связана с Павлом Табаковым и является матерью его дочери, неожиданно поздравила актера с женитьбой.
2. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
3. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
4. Салат "Чудо" с копченой курицей.
5. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
6. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
7. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
8. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
9. Торт "Три Молока".
10. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
11. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
12. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
15. Егор крид спел в обычном переходе метро.
16. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
17. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
18. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
19. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
20. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
21. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
22. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
23. Глазунья в кабачках.
24. Сосиска в картофельной шубке.
25. Домашние коржики к чаю.
26. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
27. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
28. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
29. Торт из ссср "Ностальгия".
30. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
31. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
32. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
33. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
34. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
35. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
36. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
37. Мама научила готовить: и торта не надо.
38. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
39. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
40. Миндально - ягодный смузи.
41. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
42. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
43. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
44. Тефтели с рисом и подливкой.
45. Мы готовим по русски.
46. Всего 2 каpтофелины.
47. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
48. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
49. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
50. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.