Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
2. Эчпочмак. Ингредиенты: Начинка:
3. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
4. Рассольник с перловкой.
5. Белый праздничный торт.
6. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
7. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
8. Запеканка с куриным филе и овощами.
9. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
10. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
11. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
12. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
13. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
14. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
15. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
16. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
17. Кулич быстрого приготовления.
18. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
19. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
20. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
21. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
22. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
23. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
24. Печенье "Родом из Детства".
25. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
26. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
27. Похоже, что Джима Керри подменили.
28. Печенье из творога.
29. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
30. Банан, миндаль, кокос.
31. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
32. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
33. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
34. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
35. Азу по-татарски. Ингредиенты:
36. Ну что, замёрзли?
37. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
38. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
39. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
40. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
41. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
42. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
43. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
44. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
45. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
46. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
47. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
48. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
49. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
50. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!