Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит приготовить домашнюю пиццу.
2. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Владимир Селиванов и Александра Калмыкова официально стали мужем и женой.
3. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
4. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
5. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
6. Ты только представь себе эту историю.
7. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
8. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
9. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
10. Курица фаршированная рисом.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
13. Печеный картофель с селедочным соусом.
14. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
16. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
17. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
18. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
19. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
20. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
21. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
22. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
23. Самая вкусная морковь по-корейски.
24. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
25. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
26. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
27. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
28. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
29. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
30. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
31. Студень из курицы.
32. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
33. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
34. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
35. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
36. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
37. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
38. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
39. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
40. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
41. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
42. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
43. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
44. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
45. Картошка с грибами.
46. Солнечный микс. Ингредиенты:
47. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
48. Салат с сыром и моpковью.
49. Печеночный торт из куриной печени с.
50. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!