Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
2. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
3. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
4. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
5. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
6. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
7. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
8. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
9. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
10. Студень из курицы.
11. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
12. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
13. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
14. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
15. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
16. Гедлибже из курицы.
17. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
18. Витаминный смузи. Ингредиенты:
19. Сливoчный крем "Пятиминутка".
20. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
21. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
22. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
23. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
24. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
25. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
26. Азу по-татарски. Ингредиенты:
27. Ну что, замёрзли?
28. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
29. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
30. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
31. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
32. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
33. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
34. Курица с овощами.
35. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
36. Салат "Ромашковое Поле".
37. Шаурма по домашнему.
38. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
39. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
40. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
41. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
42. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
43. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
44. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
45. Тыквенный сок с апельсином.
46. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
47. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
48. Вкусный, полезный десерт.
49. Твоpожно - вишневый пиpог.
50. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.

Персональная подборка для вас