Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Бисквитный торт "Чародейка"!
2. Чем накормить большую семью без стресса.
3. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
4. Пять самых распространённых ошибок при приготовлении макарон, из-за которых они слипаются, развариваются или теряют вкус.
5. Шпаргалка по закусочным доскам!
6. Настя федько сообщила, что её прежний продюсер Полина ниоли оставляет под её постами негативные отзывы с поддельных аккаунтов.
7. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
8. Ты только представь себе эту историю.
9. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
10. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
11. Тонкие банановые блинчики.
12. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
13. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
14. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
15. Слойки на кефире.
16. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
17. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
18. 57 лет любви и верность после смерти.
19. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
20. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
21. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
22. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
23. Шаверма с курицей.
24. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
25. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
26. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
27. Домашние ватрушки с творогом.
28. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
29. Очень вкусно и сытно.
30. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
31. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
32. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
33. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
34. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
35. Овсяный очень вкусный хлеб.
36. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
37. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
38. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
39. Шикарный торт из тpёх стаканов.
40. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
41. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
42. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
43. Рыба в картофельной корочке.
44. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
45. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
46. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
47. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
48. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
49. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
50. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.