Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
2. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
3. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
4. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
5. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
6. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
7. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
8. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
9. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
10. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
11. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
12. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
13. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
14. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
15. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
16. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
17. "Я Мечтал Просто По-детски".
18. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
19. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
20. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
21. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
22. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
23. Нежный лимонный пирог.
24. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
25. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
28. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
29. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
30. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
31. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
32. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
33. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
34. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
35. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
36. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
37. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
38. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
39. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
40. Тесто для пиццы.
41. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
42. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
43. Потрясающая соленая скумбрия.
44. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
45. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
46. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
47. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
48. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
49. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
50. Песочные рогалики с мармеладом.

Персональная подборка для вас