Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Неочевидные факты

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
11. Тoрт без выпечки.
12. Слоеная картофельная запеканка.
13. Мясная запеканка. Просто вкусно.
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Английский чизкейк. Ингредиенты:
17. Куриное Филе с ченоком и сыром.
18. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
19. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
20. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
23. Напиток "Тархун" домашний.
24. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Вкуснее вы еще не ели.
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. 3 а несколько минут печенье!
29. Нежный заливной пирог с ягодами.
30. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
31. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
32. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
33. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
34. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
35. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
36. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
37. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
38. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
39. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
42. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
43. Откуда открываются самые красивые виды на город
44. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
45. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
46. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
47. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
48. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
49. Сырный суп - пюре с картофелем.
50. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья

Персональная подборка для вас