Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Котлеты из тунца

Можно ли похудеть, употребляя только смузи — этот вопрос задают многие люди, желающие сбросить вес. Некоторые люди смогли ощутить результат на такой диете. Можно провести разгрузочный день, а можно придерживаться такого рациона от 3 дней до 4 недель.

Принято считать, что такая диета полезна в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые последователи могут заменить таким коктейлем полноценный прием пищи.

Считается, что смузи проще усваивается организмом, чем, например, твердая пища. Которая, попадая в желудок, расщепляется с помощью ферментов и только потом кишечником усваиваются необходимые витамины.

Многие сторонники такой диеты отмечают, что за 3 дня им удалось избавиться от 2 лишних килограмм.

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
2. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
3. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
4. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
5. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
6. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
7. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
8. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
9. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
10. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
11. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
12. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
13. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
14. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
15. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
16. Xoлoдный томатный суп.
17. Овсяные сочники. Ингредиенты:
18. Сырный суп - пюре с картофелем.
19. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
20. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
21. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
22. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
23. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
24. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
25. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
26. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
27. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
28. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
29. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
30. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
31. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
32. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
33. Торт "Павлова". Ингредиенты:
34. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
35. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
36. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
37. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
38. Мы жарим мойву в духовке.
39. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
40. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
41. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
42. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
43. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
44. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
45. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
46. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
47. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
48. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
49. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
50. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы