Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Котлеты из тунца

Можно ли похудеть, употребляя только смузи — этот вопрос задают многие люди, желающие сбросить вес. Некоторые люди смогли ощутить результат на такой диете. Можно провести разгрузочный день, а можно придерживаться такого рациона от 3 дней до 4 недель.

Принято считать, что такая диета полезна в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые последователи могут заменить таким коктейлем полноценный прием пищи.

Считается, что смузи проще усваивается организмом, чем, например, твердая пища. Которая, попадая в желудок, расщепляется с помощью ферментов и только потом кишечником усваиваются необходимые витамины.

Многие сторонники такой диеты отмечают, что за 3 дня им удалось избавиться от 2 лишних килограмм.

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
2. Старше 45: оптимальное питание для женщин
3. Томатный сок: лучший из всех
4. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
5. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
6. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
7. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
8. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
9. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
10. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
11. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
12. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
13. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
14. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
15. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
16. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
17. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
18. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
19. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
20. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
21. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
22. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
23. Соки: это ли они заменители фруктов
24. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
25. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
26. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
27. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
28. Курица в пикантном соусе.
29. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
30. Куриное Филе в сливках с перцем.
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Торт шоко - банан.
33. Классификация стейков: основные виды и их особенности
34. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
35. Японский десерт Моти.
36. Кисадилия с курицей.
37. Торт "Птичье Молоко".
38. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
39. Сырные лепешки с разными начинками.
40. Слоёный салатик "Печёнкин".
41. Чем заменить анчоусы?
42. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
43. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
44. Запеченные фаршированные перцы.
45. Салат "Гранатовый Браслет":
46. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
47. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
48. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
49. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
50. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?

Персональная подборка для вас