Килограммы без вреда | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Острая аджика из кабачков: рецепт.
2. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
3. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
4. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
5. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
6. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
7. Бутерброды "Крабовые Цветы".
8. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
9. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
10. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
11. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
12. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
13. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
14. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
15. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
16. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
17. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
18. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
19. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
20. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
21. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
22. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
23. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
24. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
25. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
26. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
27. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
28. Самый любимый яблочный пирог.
29. Домашнее сахарное печенье.
30. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
31. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
32. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
33. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
34. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
35. Эклеры со сливочным кремом.
36. Вкус детства - печенье "Орешки".
37. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
38. Густой суп "Харчо".
39. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
40. Капустные стейки в духовке.
41. Аэрогриль электрический Demiand.
42. Феттучини с креветками за 30 минут.
43. Салат "Николь" с куриной грудкой.
44. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
45. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
46. Варенье из тыквы по-армянски.
47. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
48. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
49. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
50. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.