Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Килограммы без вреда

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
2. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
3. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
4. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
5. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
6. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
7. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
8. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
9. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
10. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
11. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
12. Грибная шуба. Ингредиенты:
13. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
14. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
15. Салат с куриной грудкой.
16. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
17. Постный салат с крабовыми палочками.
18. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
19. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
20. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
21. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
22. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
23. Рецепт равиоли в домашних условиях:
24. Свинина запеченная с черносливом.
25. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
26. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
27. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
28. Острая аджика из кабачков: рецепт.
29. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
30. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
31. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
32. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
33. Марина Девятова расписание: для кого
34. Завтрак без соли: пять простых рецептов
35. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
36. Ароматное мясо под шубой.
37. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
38. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
39. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
40. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
41. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
42. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
43. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
44. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
45. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
46. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
47. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
48. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
49. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
50. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?