Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кайенский перец

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Торт с бананами.
2. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
3. Салат "Каприз". Нам потребуется:
4. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
5. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
6. Булочки со штрейзелем.
7. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
8. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
11. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
12. Банан + мед + кефир.
13. Салат с курицей и овощами.
14. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
15. Смузи персиковый, с молоком.
16. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
17. Голубцы без нeрвов.
18. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
19. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
20. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
21. Капустный пирог для ленивых.
22. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
23. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
24. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
25. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
26. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
27. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
28. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
29. Какие исторические события связаны с Кремлем
30. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
31. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
32. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
33. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
34. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
35. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
36. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
37. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
38. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
39. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
40. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
43. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
44. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
45. Домашние батоны за 30 минут.
46. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
47. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
48. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
50. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой

Персональная подборка для вас