Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кальциферол в организме

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
2. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
3. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
4. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
5. Торт "Пьяная Вишня".
6. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
7. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
8. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
9. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
10. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
12. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
13. Банку шпротов и лаваш беру.
14. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
15. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
16. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
17. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
18. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
19. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
20. Помидоры в медовом маринаде.
21. Утка с апельсинами.
22. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
23. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
24. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
27. Пудинг за 5 минут!
28. Тoрт "Мoнастырская Изба".
29. Шоколадное чудо. Продукты:
30. Pис c кypицeй в дyховке.
31. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
32. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
33. Тесто для пиццы.
34. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
35. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
36. Мы готовим напитки в домашних условиях.
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
39. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
40. Секреты идеального теста для выпечки.
41. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
42. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
43. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
44. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
45. Клава кока лейбл Black Star покинула!
46. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
47. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
48. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
49. Простейший яблочный бисквит.
50. Маковый торт с творожным кремом.