Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кальциферол в организме

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
5. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
6. Морковный салат с яйцом.
7. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
8. Для слухов много не нужно!
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
11. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
12. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
13. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
14. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
15. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
16. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
17. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
18. Салат "Самый Самый".
19. Рaссольниk по - польcки.
20. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
21. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
22. Салат "Каприз". Нам потребуется:
23. Обалденный торт "Слоеное Полено".
24. Картофельные котлеты с укропом.
25. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
26. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
27. Мы готовим просто и вкусно.
28. Салат "Стог Сена".
29. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
30. Лучше из помидоров не придумать!
31. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
32. Смузи со вкусом тархуна.
33. Смузи из ананаса и черной смородины.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
36. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
37. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
38. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
39. What are some unusual spots for photography
40. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
41. Какие традиции питания существуют в Кургане
42. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
43. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
44. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
45. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
46. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
47. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
48. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
49. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
50. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов

Персональная подборка для вас