Истинные причины | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. УЗИ узлов щитовидной железы.
2. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
3. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
4. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
5. Тушеная говядина. Ингредиенты:
6. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
7. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
8. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
9. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
10. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
11. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
12. Соки: это ли они заменители фруктов
13. Желейный торт. Ингредиенты:
14. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
15. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
16. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
17. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
18. Салат с консервированной рыбкой.
19. Цветаевский пирог с абрикосами.
20. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
21. Сочный ароматный минтай.
22. Легкий салатик на каждый день.
23. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
24. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
25. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
26. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
27. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
28. Свекровь к невестке приходит.
29. Салат мореман. Ингредиенты:
30. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
31. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
32. Розы из яблок.
33. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
34. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
35. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
36. Мясо по французски из фарша на сковороде.
37. Селёдка в банке.
38. Рецепт хачапури по-аджарски:
39. Домашняя варёная колбаса.
40. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
41. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
42. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
43. Крутая идея новогодних закусок.
44. Этот рецепт я в ресторане узнала!
45. Медово - гречневые крекеры.
46. Сдобное печенье на йогурте и сметане.
47. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
48. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
49. Сельдь пряного посола.
50. Кабачки, тушеные в сметанном соусе.