Истинные причины | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
2. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
3. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
4. Старше 45: оптимальное питание для женщин
5. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
6. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
7. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
8. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
9. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
10. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
11. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
12. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
13. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
14. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
15. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
16. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
17. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
18. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
19. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
20. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
21. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
22. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
23. Глазунья с овощами.
24. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
25. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
26. 15 супер рецептов из помидоров.
27. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
28. Эклеры со сливочным кремом.
29. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
30. Торт "Панчо". Рецепт:
31. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
32. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
33. Ачма с сыром и творогом.
34. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
35. Аджарские хачапури - ачарули.
36. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
37. Сладкие шарики с киви и орехами.
38. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
39. Варенье из айвы без воды.
40. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
41. 100 причин почему вы мои ЛП:
42. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
43. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
44. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
45. Террин из курицы с грибами.
46. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
47. Чипсы из апельсина.
48. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
49. Лимонный ликер. Ингредиенты:
50. Медовый лосось в кунжуте.