Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для сброса

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
3. Мария порошина показала повзрослевшую дочь.
4. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
5. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
6. Торт "Три Молока".
7. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
8. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
9. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
10. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
11. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
12. Паста карбонара с грибами.
13. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
14. Густой грузинский суп харчo.
15. Ингредиенты: * Черри.
16. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
17. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
18. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
19. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
20. Просто, доступно и вкусно.
21. Сдобные булочки с грецким орехом.
22. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
23. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
24. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
25. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
26. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
27. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
28. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
29. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
30. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
31. Моментальная квашеная капуста в банке.
32. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
33. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
34. Вкусная куриная печёнка.
35. Нe шашлык - шик!
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
38. Мы готовим по русски.
39. Татарский национальный рецепт.
40. Рыба в картофельной корочке.
41. Потрясающая соленая скумбрия.
42. Секреты идеального теста для выпечки.
43. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
44. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
45. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
46. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
47. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
48. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
49. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
50. Медовик "Дамский Каприз".