Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фрукты при беременности

Налаживаем белковое питание
Когда речь идет о диете для будущей мамы, вспоминаем, что основа всех основ - это белок. Он играет наиважнейшую роль во внутриутробном развитии малыша, он помогает формированию его внутренних органов. Именно поэтому женщине важно включить в свое меню кисломолочные продукты, мясные и рыбные блюда. Едим часто (пятикратное питание) и малыми порциями
Режим питания во время беременности фактически ничем не отличается от распорядка приема еды у людей, ведущих здоровый образ жизни. Тут ничего нового придумывать не нужно: следует кушать без перееданий, делая 5-6 перекусов в день. Помимо соблюдения правильного рациона, необходимо придерживаться регулярности в приеме еды. Продукты парим, тушим и запекаем

Последние обновления на сайте:

1. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
2. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
3. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
4. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
5. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
6. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
7. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
8. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
9. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
10. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
11. Какие стили архитектуры преобладают в городе
12. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
13. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
14. Кто не любит стрипсы?
15. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
16. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
17. Грибная шуба. Ингредиенты:
18. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
19. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
20. Яблочный пирог - суфле.
21. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
22. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
23. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
24. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
25. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
26. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
27. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
28. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
29. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
30. Что только не творят!
31. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
32. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
33. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
34. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
35. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
36. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
37. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
38. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
39. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
40. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
41. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
42. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
43. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
44. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
45. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
46. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
47. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
48. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
49. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
50. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез