Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фрукты при беременности

Налаживаем белковое питание
Когда речь идет о диете для будущей мамы, вспоминаем, что основа всех основ - это белок. Он играет наиважнейшую роль во внутриутробном развитии малыша, он помогает формированию его внутренних органов. Именно поэтому женщине важно включить в свое меню кисломолочные продукты, мясные и рыбные блюда. Едим часто (пятикратное питание) и малыми порциями
Режим питания во время беременности фактически ничем не отличается от распорядка приема еды у людей, ведущих здоровый образ жизни. Тут ничего нового придумывать не нужно: следует кушать без перееданий, делая 5-6 перекусов в день. Помимо соблюдения правильного рациона, необходимо придерживаться регулярности в приеме еды. Продукты парим, тушим и запекаем

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
2. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
3. Потрясающе нежные творожные булочки!
4. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
5. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
6. Отличное начало: детоксикация дома
7. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
8. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
9. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
10. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
11. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
12. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
13. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
14. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
15. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
16. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
17. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
18. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
19. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
20. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
21. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
22. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
23. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
24. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
25. Самый любимый яблочный пирог.
26. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
27. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
28. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
29. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
30. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
31. Черничный чизкейк без выпечки.
32. Бисквит классический. Ингредиенты:
33. Овощная запеканка! Ингредиенты:
34. Салат из шампиньонов.
35. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
36. Домашний хачапури по-аджарски.
37. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
38. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
39. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
40. Свекровь к невестке приходит.
41. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
42. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
43. Чем заменить анчоусы?
44. Свиная корейка в брусничном соусе.
45. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
46. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
47. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
48. Селёдка в банке.
49. Хрустящий картофель фри без фритюра.
50. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас