Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фрукты при беременности

Налаживаем белковое питание
Когда речь идет о диете для будущей мамы, вспоминаем, что основа всех основ - это белок. Он играет наиважнейшую роль во внутриутробном развитии малыша, он помогает формированию его внутренних органов. Именно поэтому женщине важно включить в свое меню кисломолочные продукты, мясные и рыбные блюда. Едим часто (пятикратное питание) и малыми порциями
Режим питания во время беременности фактически ничем не отличается от распорядка приема еды у людей, ведущих здоровый образ жизни. Тут ничего нового придумывать не нужно: следует кушать без перееданий, делая 5-6 перекусов в день. Помимо соблюдения правильного рациона, необходимо придерживаться регулярности в приеме еды. Продукты парим, тушим и запекаем

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные ножки.
2. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
3. Пирог с курицей и кабачком.
4. Эта рыба никогда не приедается!
5. Запеканка с куриным филе и овощами.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
8. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
9. Классная альтернатива майонезным салатам!
10. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
11. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
12. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
13. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
14. Помидоры в медовом маринаде.
15. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
16. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
17. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
18. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
19. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
20. Мама научила готовить: и торта не надо.
21. Кокос, ананас, банан.
22. Витаминный смузи. Ингредиенты:
23. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
24. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
25. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
26. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
27. Ароматное мясо под шубой.
28. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
29. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
30. Блинчики с сёмгой.
31. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
32. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
33. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
34. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
35. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
36. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
37. Капустка в гоpячем маpинаде.
38. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
39. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
40. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
41. Торт с бананами.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Творожный торт "Слёзы Ангела".
44. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
45. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
46. Майонез домашний в блендере.
47. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
48. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
49. Вкуснейшее чебуречное тесто.
50. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!