Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фрукты при беременности

Налаживаем белковое питание
Когда речь идет о диете для будущей мамы, вспоминаем, что основа всех основ - это белок. Он играет наиважнейшую роль во внутриутробном развитии малыша, он помогает формированию его внутренних органов. Именно поэтому женщине важно включить в свое меню кисломолочные продукты, мясные и рыбные блюда. Едим часто (пятикратное питание) и малыми порциями
Режим питания во время беременности фактически ничем не отличается от распорядка приема еды у людей, ведущих здоровый образ жизни. Тут ничего нового придумывать не нужно: следует кушать без перееданий, делая 5-6 перекусов в день. Помимо соблюдения правильного рациона, необходимо придерживаться регулярности в приеме еды. Продукты парим, тушим и запекаем

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
3. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
4. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
5. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
8. Самый быстрый торт.
9. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
10. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
11. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
12. Обалденный торт "Слоеное Полено".
13. Домашний зефир. Ингредиенты:
14. Вэрзэре с капустой.
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. Помните этот рецепт?
17. Нежный заливной пирог с ягодами.
18. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
19. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
20. Капустный пирог для ленивых.
21. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
22. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
23. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
24. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
25. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
26. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
27. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
28. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
29. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
30. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
31. Салат "Грибной С Потрошками".
32. Ромовая баба. Ингредиенты:
33. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
34. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
35. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
36. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
37. Куриные котлеты как в детском саду.
38. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
41. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
42. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Домашняя буженина. Ингредиенты:
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
46. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
47. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
49. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
50. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.

Персональная подборка для вас