Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
2. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
3. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
4. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
5. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
6. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
7. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
8. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
9. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
10. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
11. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
12. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
13. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
14. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
15. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
16. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
17. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
18. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
19. Фаcолeвый суп с лапшoй.
20. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
21. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
22. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
23. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
24. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
26. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
27. Салат "Атлант". Ингредиенты:
28. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
29. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
30. Что только не творят!
31. Острая аджика из кабачков: рецепт.
32. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
33. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
34. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
35. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
36. Согревающий суп с пельменями.
37. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
38. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
39. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
40. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
41. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
42. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
43. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
44. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
45. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
46. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
47. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
48. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
49. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
50. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация

Персональная подборка для вас