Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
2. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
3. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
4. Торт "Павлова". Ингредиенты:
5. Густой кукурузный суп.
6. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
7. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
8. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
9. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
10. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
11. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
12. Завтрак без соли: пять простых рецептов
13. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
14. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
15. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
16. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
17. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
18. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
19. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
20. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
21. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
22. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
23. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
24. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
25. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
26. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
27. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
28. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
29. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
30. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
31. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
32. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
33. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
34. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
35. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
36. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
37. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
38. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
39. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
40. Куриное Филе в сливках с перцем.
41. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
42. Быстро и вкусно. 6.
43. Сытный пирог - это потрясающе!
44. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
45. Салат весенний с сельдереем.
46. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
47. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
48. Торт медовик с очень вкусным кремом.
49. Уралма - блюдо татарской кухни.
50. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.