Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Тoрт "Мoнастырская Изба".
2. Рулетики из отбивных с начинкой.
3. Картошка с грибами.
4. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
5. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
6. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
7. То, что нужно для стройной талии!
8. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
9. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
10. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
11. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
12. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. Блюдо грузинской кухни.
15. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
16. Простейший яблочный бисквит.
17. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
18. Суши филадельфия дома.
19. Салат "Самый Самый".
20. Тoрт без выпечки.
21. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
22. Простой пирог с ягодами.
23. Домашний зефир. Ингредиенты:
24. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
25. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
26. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
27. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
28. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
29. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
30. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
31. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
32. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
33. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
36. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
37. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
38. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
39. Панкреатин: полная инструкция по применению
40. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
41. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
42. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
43. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
44. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
45. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
46. Суп сливочный с креветками.
47. Какие культурные проекты реализуются в городе
48. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
49. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
50. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России

Персональная подборка для вас