Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
2. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
3. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
4. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
5. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
6. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
8. Минимум времени - максимум вкуса!
9. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
10. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
11. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
12. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
13. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
14. Фаcолeвый суп с лапшoй.
15. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
16. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
17. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
18. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
19. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
20. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
21. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
22. Острая аджика из кабачков: рецепт.
23. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
24. Невероятно, но факт!
25. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
26. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
27. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
28. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
29. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
30. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
31. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
32. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
33. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
34. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
35. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
36. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
37. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
38. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
39. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
40. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
41. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
42. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
43. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
44. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
45. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
46. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
47. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
48. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
49. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
50. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы

Персональная подборка для вас