Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
2. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
3. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
4. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
5. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
6. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
7. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
8. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
9. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
10. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
11. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
12. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
15. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
16. Можно ли детям пить газировку
17. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
18. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
19. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
20. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
21. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
22. Свинина запеченная с черносливом.
23. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
24. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
25. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
26. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
27. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
28. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
29. Кyрицa пoд сырной корочкой.
30. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
31. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
32. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
33. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
34. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
35. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
36. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
37. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
38. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
39. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
40. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
41. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
42. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
43. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
44. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
45. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
46. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
47. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
48. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
49. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
50. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы

Персональная подборка для вас