Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Еда для здорового сердца

Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим. Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.

Продукты полезные для сердца и печени. Что нельзя печени?

соли – бой!

И никаких компромиссов во вред вашему здоровью: либо вовсе откажитесь от этой «белой смерти» (это не мы придумали, а диетологи!), либо чуть-чуть подсаливайте уже готовые блюда;

магний и калий – наше все!

Хотите есть продукты полезные для сердца? Не поленитесь «погуглить» и найти чемпионов среди них по содержанию этих двух микроэлементов, укрепляющих сердце;

крепкий чай и кофе? Скорее исключение, чем правило!

Ничто не мешает вам наслаждаться «перемыванием косточек» с лучшей подружкой не за чашкой привычного капучино, а безалкогольного глинтвейна или суперполезного смузи;

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
5. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
6. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
7. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
8. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
9. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. Курочка в кефире.
12. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
13. Салат "Стог Сена".
14. Вэрзэре с капустой.
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
17. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
18. Солнечный смузи с медом.
19. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
20. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
21. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
25. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
26. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
27. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
28. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
29. Варенье из слив половинками.
30. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
31. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
32. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
33. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
36. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
37. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
38. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
39. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
40. Kуриный суп с белой фасолью.
41. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
42. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
43. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
44. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
45. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
46. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
47. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
48. Булочки бриошь ванильные.
49. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
50. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт

Персональная подборка для вас