Дыхательная система | Шедевры кулинарии

01.11.2024 в 20:59

Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать

Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

Не курите!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
2. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
3. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
4. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
5. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
6. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
7. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
8. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
9. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
10. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
11. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
12. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
13. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
14. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
15. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
16. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
17. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
18. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
19. Соки: это ли они заменители фруктов
20. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. Самая вкусная картошка в духовке.
23. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
24. Домашнее сахарное печенье.
25. Как приготовить вафельные трубочки.
26. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
27. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
28. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
29. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
30. Итальянcкий жaреный кaртофель.
31. Куриная колбаска своими руками.
32. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
33. Густой суп "Харчо".
34. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
35. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
36. Домашний хачапури по-аджарски.
37. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
38. Салат с креветками.
39. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
40. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
41. Муж учит жену водить машину.
42. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
43. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
44. Салат с фасолью, сыром и сухариками.
45. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
46. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
47. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
48. Медовый лосось в кунжуте.
49. Равиоли с тыквой и гаудой.
50. Домашнее печенье с какао и цукатами.