Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жизни для похудения

Как уже говорилось выше, во время менопаузы женщинам нужно обратить особое внимание не только на физическую активность, но и на то, что мы едим.

Многие уверены, что без радикальных мер и диет похудеть невозможно, поэтому серьезно урезают свой рацион, исключая полезные продукты, а вместе с ними минеральные вещества, необходимые в период климакса. Такое питание считается недопустимым.

1 Следите за энергетическим балансом

В борьбе за стройную фигуру необходимо отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также нельзя переедать. Если не соблюдать это правило, то обменные процессы разогнать не удастся, а значит, жир продолжит откладываться в проблемных местах: на бедрах, животе, талии и, что самое опасное, на внутренних органах.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
4. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
5. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
6. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
7. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
8. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
9. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
10. Соус к чему угодно.
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Английский чизкейк. Ингредиенты:
13. Куриное Филе с ченоком и сыром.
14. Простой фруктовый пирог.
15. Идеальный пышный бисквит для тортов.
16. Мы готовим просто и вкусно.
17. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
18. Вкусные маринады для курицы.
19. Курица в фольге (очень простой рецепт).
20. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
21. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
22. Нежный заливной пирог с ягодами.
23. Смузи с ягодами и бананом.
24. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
25. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
26. Капустный пирог для ленивых.
27. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
28. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
29. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
30. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
31. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
32. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
33. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
34. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
35. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
36. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
37. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
38. Заливной пирог с мясом.
39. Купаты с подливой на сковороде.
40. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
41. Как составить сбалансированное меню на неделю
42. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
43. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
44. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
45. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
46. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
48. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
49. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
50. Грузинская острая аджика: рецепт!

Персональная подборка для вас