Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жизни для похудения

Как уже говорилось выше, во время менопаузы женщинам нужно обратить особое внимание не только на физическую активность, но и на то, что мы едим.

Многие уверены, что без радикальных мер и диет похудеть невозможно, поэтому серьезно урезают свой рацион, исключая полезные продукты, а вместе с ними минеральные вещества, необходимые в период климакса. Такое питание считается недопустимым.

1 Следите за энергетическим балансом

В борьбе за стройную фигуру необходимо отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также нельзя переедать. Если не соблюдать это правило, то обменные процессы разогнать не удастся, а значит, жир продолжит откладываться в проблемных местах: на бедрах, животе, талии и, что самое опасное, на внутренних органах.

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
3. Смузи для похудения и омоложения.
4. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Рецепт от шефа.
7. Гедлибже из курицы.
8. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
9. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
11. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
12. Куриные рулеты с омлетом.
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
16. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
17. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
18. Oтличный неслoжный peцeптик!
19. Куриное Филе с ченоком и сыром.
20. Чебуречки на заварном тесте.
21. Салат "Стог Сена".
22. Тыквенный сок с апельсином.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
25. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
26. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Твоpожно - вишневый пиpог.
30. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
31. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
32. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
33. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
34. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
35. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
36. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
37. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
38. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
39. Где расположен Красная площадь
40. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
41. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
42. Какие исторические события связаны с Кремлем
43. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
44. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
45. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
46. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
47. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
48. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
49. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
50. Какие музеи в Кирове самые посещаемые

Персональная подборка для вас