Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жизни для похудения

Как уже говорилось выше, во время менопаузы женщинам нужно обратить особое внимание не только на физическую активность, но и на то, что мы едим.

Многие уверены, что без радикальных мер и диет похудеть невозможно, поэтому серьезно урезают свой рацион, исключая полезные продукты, а вместе с ними минеральные вещества, необходимые в период климакса. Такое питание считается недопустимым.

1 Следите за энергетическим балансом

В борьбе за стройную фигуру необходимо отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также нельзя переедать. Если не соблюдать это правило, то обменные процессы разогнать не удастся, а значит, жир продолжит откладываться в проблемных местах: на бедрах, животе, талии и, что самое опасное, на внутренних органах.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Гедлибже из курицы.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
5. Её зовут ора.
6. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
7. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
8. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
9. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
10. Морковный салат с сыром.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
15. Салат "Каприз". Нам потребуется:
16. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
17. Пицца "Корона". Ингредиенты:
18. Творожная запеканка с изюмом.
19. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
20. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
21. Салат с омлетом и креветками.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
24. Молочный коктейль с фруктами.
25. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
26. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
27. Твоpожно - вишневый пиpог.
28. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
29. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
30. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
31. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
32. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
33. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
34. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
35. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
36. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
37. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
38. CAGMO: история успеха и вдохновения
39. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
40. Салат "Грибной С Потрошками".
41. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
42. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
43. Плов сo свининой.
44. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
45. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
46. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
47. Купаты с подливой на сковороде.
48. Свекольный суп - пюрe.
49. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
50. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто

Персональная подборка для вас