Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды в мире

По совету специалистов-диетологов составлен список фруктов, которые наиболее полезны для нашего здоровья.

1. Абрикос. Питательные вещества имеют твердые, а не мягкие абрикосы. Входящий в их состав бета-каротин не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также полезен для глаз. Витамин A, в который превращается бета-каротин в организме, предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

2. Малина. Эта вкусная ягода богата клетчаткой. Помогает остановить рост раковых клеток и понижает уровень холестерина в организме, уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 г жиров и 8 г углеводов.

Самые полезные фрукты в мире. Самые полезные фрукты и овощи для здоровья — Топ-10, как выбрать лучшие с учетом исследований

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

Последние обновления на сайте:

1. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
2. Картофельные оладьи на дрожжах.
3. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
4. Густой кукурузный суп.
5. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
6. Стас Пьеха в Омске: история успеха
7. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
8. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
9. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
10. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
11. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
12. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
13. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
14. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
15. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
16. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
17. Мы жарим картошку правильно.
18. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
19. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
20. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
21. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
22. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
23. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
24. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
25. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
26. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
27. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
28. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
29. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
30. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
31. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
32. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
33. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
34. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
35. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
36. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
37. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
38. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
39. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
40. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
41. Легкий салатик на каждый день.
42. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
43. Салат весенний с сельдереем.
44. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
45. Сладкие булочки. Ингредиенты:
46. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
47. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
48. Жюльен из курицы с грибами.
49. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
50. Розы из яблок.