Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Высокие содержания

Йод – ценный и необходимый для здоровья человека микроэлемент. Он нужен для выработки тиреоидных гормонов щитовидной железы, которую еще называют «главной скрипкой организма». Большая часть жителей России проживает в регионах, где наблюдается дефицит этого микроэлемента, поэтому нужно озаботиться дополнительным его получением. Какие продукты содержат йод и могут принести здоровью наибольшую пользу?

Ламинария или морская капуста

Йодированная соль — главный источник минерала. Что касается продуктов, то он в основном присутствует в рыбе, водорослях, молочке. Концентрация в овощах и фруктах варьируется и зависит от количества компонента в почве, на которой они выращивались.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
2. Старше 40: как правильно питаться для похудения
3. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
4. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
5. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
6. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
7. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
8. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
9. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
10. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
11. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
12. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
13. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
14. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
15. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
16. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
17. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
18. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
19. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
20. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
21. 20 простых десертов из слоёного теста
22. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
23. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
24. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
25. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
26. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
27. Вкус детства - печенье "Орешки".
28. Быстро и вкусно. 6.
29. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
30. Паста - пирог. Ингредиенты:
31. Аэрогриль электрический Demiand.
32. Салат с креветками.
33. Паста с семгой в сливочном соусе.
34. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
35. Торт "Птичье Молоко".
36. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
37. Муж учит жену водить машину.
38. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
39. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
40. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
41. Салат с печенью трески.
42. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
43. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
44. Рецепт: торт "Черный Принц".
45. Сало горячего засола - домашний деликатес.
46. Лимонный ликер. Ингредиенты:
47. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
48. Пышный пирог с брусничной начинкой.
49. - все мужики козлы!
50. Фруктовый пирог на сковороде.

Персональная подборка для вас