Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Возможные проблемы

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
2. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
3. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
4. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
5. Татарский пирог "Сметанник".
6. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
7. Самая популярная еда летом - мороженое.
8. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
9. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
10. Замена колбасе - куриный рулет.
11. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
12. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
13. Фаршированные куриные ножки.
14. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
15. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
16. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
17. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
18. Пирожное из кукурузных палочек.
19. Курица в томатно - сливочном соусе.
20. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
21. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
22. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
23. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
24. Просто, доступно и вкусно.
25. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
26. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
27. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
28. Финики - это не просто "Сладко".
29. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
30. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
31. Смузи из смородины.
32. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
33. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
34. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
35. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
38. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
39. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
43. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
44. Медовый пиpог с яблоками.
45. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
46. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
47. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
48. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
49. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
50. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.