Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Важные компоненты

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
2. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
3. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
4. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
5. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
6. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
7. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
8. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
9. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
10. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
11. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
12. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
13. Глазунья с овощами.
14. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
15. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
16. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
17. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
18. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
19. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
20. Песочный пирог с малиной.
21. Салат с консервированной рыбкой.
22. Черничный чизкейк без выпечки.
23. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
24. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
25. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
26. Закуски из лаваша.
27. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
28. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
29. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
30. Салаты новогодние. 4 рецепта новогодних салатов: дед мороз и снегурочка.
31. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
32. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
33. Сало горячего засола - домашний деликатес.
34. Меренговый рулет с малиной.
35. Засолка красной икры.
36. Привет, уважаемые подписчики!
37. Пышный пирог с брусничной начинкой.
38. Меренговый рулет. Понадобится:
39. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Пышный корж на сметане.
42. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
43. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
44. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
45. Чуррос. Ловите шикарный рецепт!
46. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
47. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
48. Путассу рыба жареная.
49. Тертый пирог с малиновым джемом.
50. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.

Персональная подборка для вас