Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца.

20.02.2019 в 17:25

На 100 грамм - 142. 54. Ккал б/ж/у - 19. 39/3. 58/8. 65.

Ингредиенты:
1 банка тунца в собственном соку, можно использовать тунец который для салата.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Зелень по вкусу, у меня зелёный лук и свежий укроп.

Приготовление:
Тунец перед приготовлением выбросить на дуршлаг, что бы лишняя жидкость хорошо стекла.
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца.
Затем все ингредиенты с тунцом перемешайте и дайте 15 минут постоять, что бы овсяные хлопья разбухли. Не добавляла ни соли, ни приправ, получилось вкусно вы можете поэкспериментировать, и добавит любимые специи.
А/п сковороду смажьте каплей масла и обжарьте до золотистой корочки. Приятного аппетита!

Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 01
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 02
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 03
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 04
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 05
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 06
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 07
Вкуснейший рецепт ПП- котлет из тунца. 08