Только в том случае, если сладости - то полезные!
01.12.2016 в 11:52
Ведь, как говорится, мёд можно даже ложкой?
Лимонные батончики - мюсли.
Состав на 7-8 шт:
- Курага 100 г.
- Половина лимона.
- 1 ст. л. меда.
- Грецкий орех 40 г.
- Миндаль 40 г.
- Геркулес (который варится 15 минут) 1/2 стакана (40 г).
Приготовление:
1. лимон хорошо вымыть, нарезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере).
2. курага должна быть эластичная. В том случае, если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите так же как и лимон.
3. орехи также измельчить.
4. смешать курагу, лимон, добавить мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько перемешать.
5. уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см.
6. поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 минут. Следить чтобы не подгорело.
7. после вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку.
8. убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа. 9. нарезать на батончики. Наслаждайтесь вкуснятиной?