Овощные котлетки - диетический ужин!
15.01.2021 в 17:49
На 100 грамм - 126. 98. Ккал б/ж/у - 2. 77/3. 61/21. 48.
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса.
300 г. капусты.
150 г. моркови.
150 г. картофеля.
100 г. лука.
70 г муки.
3 ст. л. оливкового масла для обжарки.
Приготовление:
1. все овощи пропустить через мясорубку.
2. добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке. Приятного аппетита!
