Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетический салат с курицей и черносливом.

17.06.2021 в 02:49

На 100 грамм - 111. 26. Ккал б/ж/у - 11. 45/4. 05/7. 58.

Ингредиенты:
Курица вареная - 350 г.
Вареные яйца - 2 шт.
Свежий огурец - 1 шт.
Шампиньонов - 250 г.
Чернослив - 12 шт.
Лук - 1 шт.
Йогурт - 50 г.

Приготовление:
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна.
Лук и грибы обжарить. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец порезать кружочками.
Диетический салат с курицей и черносливом.
Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать йогуртом. Желательно немного посолить каждый слой. Приятного аппетита!

Персональная подборка для вас