Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Стабильный сон

Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:

Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы достичь желаемых результатов. Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть: список

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Особенности похудения женщин после 40 лет.. Почему трудно похудеть после 40: основные причины

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что: 

Последние обновления на сайте:

1. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
2. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
3. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
4. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
5. Запеченная цветная капуста.
6. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
7. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
8. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
9. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
10. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
11. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
12. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
13. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
14. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
15. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
16. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
17. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
18. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
19. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
20. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
21. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
22. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
23. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
24. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
25. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
26. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
27. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
28. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
29. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
30. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
31. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
32. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
33. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
34. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
35. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
36. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
37. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
38. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
39. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
40. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
41. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
42. Топ - 5 запеканок.
43. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
44. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
45. Паста "Альфредо" с курицей.
46. Классификация стейков: основные виды и их особенности
47. Домашний хачапури по-аджарски.
48. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
49. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
50. Куриное Филе в беконе в духовке.

Персональная подборка для вас