Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Следующие компоненты

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Последние обновления на сайте:

1. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
2. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
3. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
4. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
5. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
6. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
7. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
8. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
9. Профессиональные советы: правила питания после 40
10. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
11. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
12. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
13. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
14. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
15. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
16. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
17. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
18. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
19. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
20. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
21. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
22. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
23. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
24. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
25. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
26. Тушеная говядина. Ингредиенты:
27. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
28. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
29. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
30. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
31. Быстрые оладьи из кабачков.
32. Творожные пончики. Вам потребуется:
33. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
34. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
35. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
36. Пирожки на кефире.
37. Топ - 5 запеканок.
38. Запеканка из кабачков и фарша.
39. Слоёные трубочки с малиной.
40. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
41. Торт "Муравейник" за 10 минут.
42. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
43. Мясной пирог "Хризантема".
44. Домашний хачапури по-аджарски.
45. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
46. Гуляш по рецепту 1954 года.
47. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
48. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
49. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
50. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.