Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Курица фаршированная рисом.
2. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
3. Капусту не жарю и не тушу.
4. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
5. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
6. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
7. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
8. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
9. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
10. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
11. Глазунья в кабачках.
12. Не спешите выбрасывать!
13. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
14. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
15. Торт из ссср "Ностальгия".
16. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
17. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
18. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
19. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
20. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
21. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
22. Витаминный смузи из фруктов.
23. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
24. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
25. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
26. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
27. Банан, миндаль, кокос.
28. Тoрт "Мoнастырская Изба".
29. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
30. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
31. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
32. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
33. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
34. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
35. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
36. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
37. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
38. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
39. Клава кока лейбл Black Star покинула!
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
42. Сливочная острая луковая паста.
43. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
44. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
45. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
46. Торт с бананами.
47. Солянкa мясная. Ингредиенты:
48. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
49. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
50. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.