Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
2. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
3. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
4. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
5. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
6. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
7. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
8. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
9. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
10. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
11. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
12. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
13. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
16. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
17. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
18. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
19. Песочный пиpог с ваpеньем.
20. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
21. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
23. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
24. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
25. "Не собираюсь останавливаться!
26. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
27. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
28. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
29. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
30. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Мы запекаем куpиные ножки.
33. Салат из кальмаров.
34. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
35. Желейный торт "Фруктовый".
36. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
37. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
40. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
41. Арбузно - лимонный смузи.
42. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
43. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
44. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
45. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
46. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
47. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
48. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
49. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
50. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы