Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
2. Какие стили архитектуры преобладают в городе
3. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
4. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
5. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
6. Есть ли какие-то рекорды или достижения
7. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
8. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
9. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
10. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
11. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
12. Оладьи из фарша и кефира.
13. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
14. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
15. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
16. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
17. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
18. Смузи без блендера: легко и полезно
19. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
21. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
22. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
23. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
24. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
25. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
26. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
27. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
28. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
29. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
30. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
31. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
32. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
33. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
34. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
35. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
36. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
37. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
38. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
39. Мы жарим картошку правильно.
40. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
41. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
42. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
43. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
44. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
45. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
46. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
47. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
48. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
49. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
50. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут

Персональная подборка для вас