Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
2. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
3. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
4. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
5. Мы готовим дома.
6. Кисло - сладкий соус.
7. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
8. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
9. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
10. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
11. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
12. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
13. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
14. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
15. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
16. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
17. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
18. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
19. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
20. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
21. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
22. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
23. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
24. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
25. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
26. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
27. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
28. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
29. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
30. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
31. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
32. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
33. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
34. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
35. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
36. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
37. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
38. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
39. Торт "Муравейник" за 10 минут.
40. Паштет из авокадо.
41. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
42. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
43. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
44. Ачма с сыром и творогом.
45. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
46. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
47. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
48. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
49. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
50. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).