Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
2. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
3. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
4. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
5. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
6. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
7. Через 10 лет инстасамки не будет.
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Творожный пирог с луком - пореем.
10. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
11. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
12. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
13. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
14. Торт "Пьяная Вишня".
15. Скумбрия на мангале.
16. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
17. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
18. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
19. Сосиска в картофельной шубке.
20. Нежный лимонный пирог.
21. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
22. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
23. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
24. Шаверма с курицей.
25. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
26. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
27. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
28. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
29. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
30. Три рецепта полезного чая:
31. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
32. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
33. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
34. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
35. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
36. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
37. Домашний хлеб в духовке.
38. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
39. Татарский национальный рецепт.
40. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
41. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
44. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
45. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
46. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
47. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
48. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
49. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
50. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.