Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахар в гречке

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
2. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
3. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
4. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
5. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
6. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
7. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
8. Лодочки из кабачков.
9. Xoлoдный томатный суп.
10. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
11. Крем - суп из запечённoй тыквы.
12. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
13. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
14. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
15. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
16. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
17. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
19. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
20. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
21. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
22. Детокс на соках и смузи: как это работает
23. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
24. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
25. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
26. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
27. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
28. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
29. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
30. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
31. Бутерброды "Крабовые Цветы".
32. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
33. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
34. Кисло - сладкий соус.
35. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
36. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
37. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
38. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
39. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
40. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
41. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
42. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
43. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
44. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
45. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
46. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
47. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
48. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
49. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
50. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать

Персональная подборка для вас