Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Три Молока".
2. Курица фаршированная рисом.
3. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
4. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
5. Пицца как в пиццерии!
6. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
7. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
8. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
9. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
10. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
12. Банку шпротов и лаваш беру.
13. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
14. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
15. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
16. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
17. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
18. Пирожное из кукурузных палочек.
19. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
20. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
21. Насте анастасиз сделали предложение.
22. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
23. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
24. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
25. Салат из свеклы с горошком.
26. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
27. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
28. Овсяный очень вкусный хлеб.
29. Смузи с клубникой.
30. Сырная подлива для макарон.
31. Молочный яблочно - банановый смузи.
32. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
33. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
34. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
35. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
36. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
37. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
38. Салат "Дамский". Ингредиенты:
39. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
40. Тесто из творога - лучшие рецепты.
41. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
42. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
43. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
44. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
45. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
46. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
47. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Квашенная капуста. Необходимое.
50. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.

Персональная подборка для вас