Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. "Я туда …" xoчу.
2. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
3. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
4. Самый вкусный ПП салатик.
5. Ароматная горячая картошечка.
6. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
7. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
8. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
9. Гедлибже из курицы.
10. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
11. Суп харчо - классический рецепт.
12. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
13. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
14. Витаминный смузи из фруктов.
15. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
16. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
17. Тoрт "Мoнастырская Изба".
18. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
19. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
20. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
21. Потрясающая соленая скумбрия.
22. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
25. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
26. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
27. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
30. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
31. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Кyриный суп с бpoккoли.
34. Маковый торт с творожным кремом.
35. Простой пирог с ягодами.
36. Домашний зефир. Ингредиенты:
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Вкусные маринады для курицы.
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
41. Куриные шашлычки в аэрогриле.
42. Голубцы без нeрвов.
43. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
44. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
45. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
46. What are some unusual spots for photography
47. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
48. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
49. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
50. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!