Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
2. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
3. Салат "Атлант". Ингредиенты:
4. Как лучше спланировать маршрут по городу
5. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
6. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
7. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
8. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
9. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
10. Шашлык в духовке на луковой подушке.
11. Смольный увеличил закупки соли на 50%
12. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
13. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
14. Балан пирогы ( с калиной).
15. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
16. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
17. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
18. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
19. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
20. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
21. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
22. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
23. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
24. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
25. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
26. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
27. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
28. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
29. Как правильно питаться после 40 лет:
30. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
31. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
32. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
33. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
34. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
35. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
36. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
37. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
38. Самая вкусная картошка в духовке.
39. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
40. Домашнее сахарное печенье.
41. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
42. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
43. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
44. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
45. Рулетики с грибами и луком.
46. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
47. Сочный ароматный минтай.
48. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
49. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
50. Гуляш по рецепту 1954 года.

Персональная подборка для вас