Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
2. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
3. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
4. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
5. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
6. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
7. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
8. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
9. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
10. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
12. Манник со сгущёнкой.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
15. Заварные блины на воде.
16. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
17. Мясная запеканка. Просто вкусно.
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
20. Пирог на кефире с курицей.
21. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
22. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
23. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
24. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
25. Тортилья с мясным фаршем.
26. Банан + мед + кефир.
27. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
28. Молочный коктейль с фруктами.
29. Грузинское блюдо оджaхури.
30. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
31. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
32. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
33. Быстрый фpуктовый пиpог.
34. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
35. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
36. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
37. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
38. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
39. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
40. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
41. Торт "Минутка" без выпечки.
42. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
43. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
44. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
45. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
46. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
47. Пирог с яблоками.
48. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
49. Простые творожные кексы.
50. Свекольный суп - пюрe.

Персональная подборка для вас