Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Пудинг за 5 минут!
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
6. Сырный шарики! Ингредиенты:
7. Морковный салат с яйцом.
8. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
9. Гедлибже из курицы.
10. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
11. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
12. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
13. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
14. Состав на 10 штук:
15. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
16. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
17. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
18. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
19. Адские мучения из-за кусочка суши.
20. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
24. Творожный торт "Слёзы Ангела".
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
27. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
28. Салаты с куриным филе!
29. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
30. Десерт из тыквы.
31. Салат "Сказка". Ингредиенты:
32. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
33. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
34. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
35. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
36. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
37. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
38. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
39. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
40. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
41. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
42. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
43. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
44. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
45. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
46. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
47. Макароны с сосисками.
48. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
49. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
50. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе

Персональная подборка для вас