Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
2. Замена колбасе - куриный рулет.
3. Надоело жарить и запекать?
4. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
5. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
6. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
7. Слойки на кефире.
8. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
9. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
10. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
11. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
12. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
13. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
14. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
15. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
16. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
17. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
18. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
19. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
20. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
21. Торт - салат "Чудо - Слойка".
22. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
23. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
24. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
25. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
26. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
27. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
28. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
29. Рецепт лучших картофельных драников.
30. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
31. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
32. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
33. Булочки с маком как в детстве.
34. Почему стоит добавить халву в рацион?
35. Овсяный очень вкусный хлеб.
36. Запеченная курица с ароматным маслом.
37. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
38. Жюльен с курицей и грибами.
39. Блины на кефиpе с дыpками.
40. Ароматное мясо под шубой.
41. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
42. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
43. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
44. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
45. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
46. Салат с сыром и моpковью.
47. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
48. Салат "Дамский". Ингредиенты:
49. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
50. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!

Персональная подборка для вас