Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Путь для насыщения

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
2. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
3. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
4. CAGMO: история успеха и вдохновения
5. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
6. Куриные котлеты как в детском саду.
7. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
8. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
9. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
10. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
11. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
12. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
13. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
14. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
15. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
16. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
17. Лучшие чизкейки без выпечки.
18. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
19. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
20. Грузинская острая аджика: рецепт!
21. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
22. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
23. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
24. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
25. Густой кукурузный суп.
26. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
27. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
28. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
29. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
30. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
31. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
32. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
33. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
34. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
35. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
36. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
37. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
38. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
39. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
40. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
41. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
42. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
43. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
44. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
45. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
46. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
47. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
48. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
49. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
50. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион

Персональная подборка для вас