Популярные блюда | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
2. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
3. Суп сливочный с креветками.
4. Кто не любит стрипсы?
5. Макароны с сосисками.
6. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
7. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
8. Минимум времени - максимум вкуса!
9. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
10. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
11. Mорковный крем - суп.
12. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
13. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
14. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
15. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
16. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
17. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
18. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
21. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
22. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
23. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
24. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
25. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
26. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
27. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
28. Согревающий суп с пельменями.
29. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
30. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
31. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
32. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
33. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
34. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
35. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
36. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
37. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
38. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
39. УЗИ узлов щитовидной железы.
40. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
41. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
42. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
43. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
44. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
45. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
46. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
47. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
48. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
49. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
50. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации