Популярные блюда | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
2. Жюльен с курицей и грибами.
3. Картошка запеченная в кефире под сыром.
4. Рыбная запеканка. Понадобится:
5. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
6. Фаршированные куриные ножки.
7. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
8. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
9. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
10. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
11. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
12. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
13. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
14. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
15. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
16. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
17. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
18. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
19. Фуршет на скорую руку.
20. Салат "Амурский". Ингредиенты:
21. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
22. Курица в томатно - сливочном соусе.
23. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
24. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
25. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
26. Запеканка с курицей и овощами.
27. 9 рецептов куличей.
28. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
29. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
30. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
31. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
32. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
33. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
34. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
35. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
36. Смузи из ананаса и киви.
37. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
38. Блюдо от шефа.
39. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
40. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
41. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
42. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
43. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
44. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
45. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
46. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
47. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
48. Медовик "Дамский Каприз".
49. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
50. Салат с куриной грудкой.