Популярные блюда | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
2. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
3. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
4. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
5. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
6. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
7. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
8. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
9. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
10. Самая вкусная картошка в духовке.
11. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
12. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
13. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
14. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
15. Вареники с картошкой.
16. Молочные коржики из детства.
17. Борщ со щавелем.
18. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
19. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
20. Салатик с помидорами Черри и креветками.
21. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
22. Аджика с яблоками.
23. Торт "Прага" по госту.
24. Сладкие шарики с киви и орехами.
25. Теплый салат с баклажанами и курицей.
26. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
27. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
28. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
29. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
30. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
31. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
32. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
33. Привет, уважаемые подписчики!
34. Йогуртовый торт "Шедевр".
35. Почему мне раньше никто не сказал ….
36. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
37. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
38. Картофельные драники с курицей.
39. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
40. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
41. Чтобы не болеть!
42. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
43. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
44. Пирожки с творогом и зеленью.
45. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
46. Пирог с грушами и шоколадом.
47. Кефирно - тыквенный манник.
48. Квашеная капуста в пакете - это быстрый и простой, а главное оригинальный споcоб приготовления этой исконно русской закуски.
49. Куриная домашняя колбаса к праздничному столу - 2 варианта.
50. Курник на песочном тесте.