Популярные блюда | Шедевры кулинарии

19.08.2022 в 01:14

Питание и здоровье глаз. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
3. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
6. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
7. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
8. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
9. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
10. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
11. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
12. Идеальный пышный бисквит для тортов.
13. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
14. Салат "Стог Сена".
15. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
16. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
17. Вкусные маринады для курицы.
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. Курица в фольге (очень простой рецепт).
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
22. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
23. Смузи со вкусом тархуна.
24. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
25. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
26. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
27. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
28. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
29. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
30. Панкреатин: полная инструкция по применению
31. Топ продуктов для здорового кишечника
32. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
33. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
34. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
35. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
36. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
37. Закуска из селедки.
38. Плов co cвининой.
39. Салат с куриной грудкой.
40. Пончики на кефире.
41. Простые творожные кексы.
42. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
43. Фаcолeвый суп с лапшoй.
44. Салат с рукколой и редисом.
45. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
46. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
47. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
48. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
49. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
50. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера