Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поочередное мигание

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
2. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
3. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
4. Старше 40: как правильно питаться для похудения
5. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
6. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
7. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
8. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
9. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
10. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
11. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
12. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
13. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
14. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
15. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
16. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
17. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
18. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
19. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
20. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
21. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
22. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
23. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
24. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
25. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
26. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
27. Салат с консервированной рыбкой.
28. Сочный ароматный минтай.
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Молочные коржики из детства.
31. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
32. Бисквит классический. Ингредиенты:
33. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
34. Плюсы покупки книг с промокодами
35. Нежные куриные оладушки на кефире.
36. Торт нежнее, чем молочная девочка.
37. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
38. Салатик с помидорами Черри и креветками.
39. Салат с креветками.
40. Сладкие булочки. Ингредиенты:
41. Солянка мясная сборная.
42. Жюльен из курицы с грибами.
43. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
44. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
45. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
46. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
47. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
48. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
49. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
50. Салат "Апельсиновая Долька".

Персональная подборка для вас