Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поочередное мигание

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
2. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
3. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
4. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
5. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
6. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
7. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
8. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
9. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
10. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
11. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
12. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
13. Как приготовить вафельные трубочки.
14. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
15. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
16. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
17. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
18. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
19. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
20. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
21. Панированные шашлычки из курицы.
22. Черничный чизкейк без выпечки.
23. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
24. Классификация стейков: основные виды и их особенности
25. Паста - пирог. Ингредиенты:
26. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
27. Вкуснейшие рыбные котлеты.
28. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
29. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
30. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
31. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
32. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
33. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
34. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
35. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
36. Космический чизкейк без выпечки.
37. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
38. Равиоли с тыквой и гаудой.
39. Хачапури с сыром на сковородке.
40. Ванильные шарики со сгущенкой.
41. Клафути с ванилью и вишней.
42. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
43. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
44. Крутая идея новогодних закусок.
45. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
46. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
47. Мандариновый пирог с курагой.
48. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
49. Лаваш с яйцом.
50. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.

Персональная подборка для вас