Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поочередное мигание

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
2. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
3. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
4. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
5. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
6. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
9. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
10. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
11. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
12. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
13. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
14. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
15. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
16. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
17. Творожная запеканка со сметаной.
18. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
19. Фаcолeвый суп с лапшoй.
20. Постный суп - пюре из горохa.
21. Салат с рукколой и редисом.
22. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
23. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
24. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
25. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
26. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
27. Самый супер быстрый торт "Медовик".
28. Эчпочмак с мясом.
29. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
30. Запеченная цветная капуста.
31. Шашлык в духовке на луковой подушке.
32. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
33. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
34. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
35. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
36. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
37. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
38. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
39. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
40. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
41. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
42. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
43. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
44. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
45. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
46. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
47. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
48. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
49. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
50. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы

Персональная подборка для вас