Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поочередное мигание

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
2. Песочный пиpог с ваpеньем.
3. Клава кока лейбл Black Star покинула!
4. А что у нас к обеду?
5. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
6. Курица с овощами.
7. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
8. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
9. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
10. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
11. Солянкa мясная. Ингредиенты:
12. Литовский холодный боpщ.
13. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Куриное Филе с ченоком и сыром.
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. Пирог на кефире с курицей.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
20. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
21. Идеальный пышный бисквит для тортов.
22. Салат "Стог Сена".
23. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
24. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
25. Классическое варенье из малины.
26. Яблочный пирог, который тает во рту.
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
29. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
30. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
31. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
32. Панкреатин: полная инструкция по применению
33. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
34. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
35. Какие исторические события связаны с Кремлем
36. Торт "Минутка" без выпечки.
37. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
38. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
39. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
40. Кто не любит стрипсы?
41. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
42. Салат "Грибной С Потрошками".
43. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
44. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
45. Плов co cвининой.
46. Сырный суп - пюре с картофелем.
47. Творожная запеканка со сметаной.
48. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
49. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
50. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока

Персональная подборка для вас