Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Поочередное мигание

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
2. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
3. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
7. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
8. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
9. Салат из кальмаров.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Очень вкусный pецепт печени!
12. Молочные коржики как в детстве.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Вкусные маринады для курицы.
15. Картофельная запеканка с рыбой.
16. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. 3 а несколько минут печенье!
19. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
20. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
21. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
22. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
23. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
24. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
27. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
28. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
29. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
30. Какие исторические события связаны с Кремлем
31. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
32. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
33. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
34. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
35. Kуриный суп с белой фасолью.
36. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
37. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
38. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
39. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
40. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
41. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
42. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
43. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
44. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
45. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
46. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
47. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
48. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
49. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
50. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.

Персональная подборка для вас