Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Пудинг за 5 минут!
3. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
4. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
7. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
8. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
11. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
14. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
15. Состав на 10 штук:
16. Мы готовим как в ресторане.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
19. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
20. Маковый торт с творожным кремом.
21. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
22. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
23. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
26. Пирог на кефире с курицей.
27. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
28. 17 вариантов заправки для бутербродов.
29. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
32. Твоpожно - вишневый пиpог.
33. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
34. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
35. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
36. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
37. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
38. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
39. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
40. Панкреатин: полная инструкция по применению
41. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
42. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
43. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
44. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
45. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
46. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
47. Макароны с сосисками.
48. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
49. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
50. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.