Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
3. Дрожжевые блины бабушкины.
4. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Простейший яблочный бисквит.
8. Суши филадельфия дома.
9. Куриное Филе с ченоком и сыром.
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. Французский десерт, который тает во рту.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
14. Тыквенный сок с апельсином.
15. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
16. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
17. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
18. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
19. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
20. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
21. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
22. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
23. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
24. Арбузно - лимонный смузи.
25. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
26. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
27. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
28. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
29. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
30. Headlines:
31. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
32. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
33. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
34. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
36. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
37. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
38. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
39. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
40. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
41. Подлива из курицы со сметаной.
42. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
43. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
44. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
45. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
46. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
47. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
48. Лучшие чизкейки без выпечки.
49. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
50. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера