Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Маковый торт с творожным кремом.
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Фаворит новогоднего стола - оливье!
12. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
15. Простой пирог с ягодами.
16. Майонез на перепелиных яйцах.
17. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
18. "Ленивые" малосольные огурцы.
19. Классическое варенье из малины.
20. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
21. 3 а несколько минут печенье!
22. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
23. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
24. Давно забытый pецепт из сссp.
25. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
26. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
27. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
28. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
29. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
30. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
31. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
32. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
33. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
34. Забудьте о магазинной селедке!
35. Шашлык из свинины в кефире.
36. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
37. Грибная шуба. Ингредиенты:
38. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
39. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
40. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
41. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
42. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
43. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
44. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
45. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
46. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
47. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
48. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
49. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни