Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рыбный пирог "Все Сыты".
2. Песочные кольца с орехами по госту.
3. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
4. Мокрый яблочный пирог.
5. Тонкие банановые блинчики.
6. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
7. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
8. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
9. Фаршированные баклажаны "Объедение".
10. Пицца как в пиццерии!
11. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
12. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
13. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
14. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
15. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
16. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
17. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
18. Запеканка с курицей и овощами.
19. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
20. "Я туда …" xoчу.
21. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
22. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
23. Студень из курицы.
24. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
25. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
26. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
27. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
28. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
29. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
30. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
31. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
32. Салат из курицы с апельсином.
33. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
34. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
35. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
36. Апельсинавая баваруа без духовки!
37. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
38. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
39. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
40. Печеночный торт из куриной печени с.
41. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
42. Дрожжевые блины бабушкины.
43. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
44. Курица с овощами.
45. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
46. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
47. Сырные лепешки "Пикантные".
48. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
49. Как я готовлю кальмар по - корейски.
50. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.