Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чудо" с копченой курицей.
2. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
3. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
4. Курица фаршированная рисом.
5. Картошка запеченная в кефире под сыром.
6. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
7. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
8. Мокрый яблочный пирог.
9. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
10. Гороховый суп без мяса.
11. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
12. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
13. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
14. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
15. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
16. Банку шпротов и лаваш беру.
17. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
18. Ингредиенты: * Черри.
19. Глазунья в кабачках.
20. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
21. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
22. Как приготовить песочное тесто.
23. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
24. Печенье "Родом из Детства".
25. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
26. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
27. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
28. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
29. Моментальная квашеная капуста в банке.
30. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
31. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
32. Молочный яблочно - банановый смузи.
33. Витаминный смузи. Ингредиенты:
34. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
35. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
36. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
37. Азу по-татарски. Ингредиенты:
38. Татарский национальный рецепт.
39. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
40. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
41. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
42. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
43. Оладьи без яиц.
44. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
45. Универсальное тесто для выпечки.
46. Пиpог к чаю.
47. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
48. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
49. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
50. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!