Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
2. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
3. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
4. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
5. Томатный сок: лучший из всех
6. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
7. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
8. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
9. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
10. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
11. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
12. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
13. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
14. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
15. Эчпочмак с мясом.
16. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
17. Цветаевский пирог с абрикосами.
18. Медово - лимонные куриные грудки.
19. Тонкая основа для пиццы.
20. Голландский салатик. Готовится очень просто:
21. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
22. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
23. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
24. Гуляш по рецепту 1954 года.
25. Паста с семгой в сливочном соусе.
26. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
27. Свекровь к невестке приходит.
28. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Не вероятно, но факт!
31. Булочки с сыром и маком.
32. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
33. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
34. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
35. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
36. Салаты новогодние. 4 рецепта новогодних салатов: дед мороз и снегурочка.
37. Куриный рулет в бутылке с грибами.
38. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
39. Селёдка в банке.
40. Фруктовый пирог на сковороде.
41. Тминное печенье с кунжутом.
42. Цитрусовый кекс с цукатами.
43. Пирожки с творогом и зеленью.
44. Творожные кексы с отрубями.
45. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
46. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
47. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
48. Мясные мини - кексы с пряными травами и сыром.
49. Сельдь пряного посола.
50. Рулетики с семгой и сыром филадельфия.