Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сладкая колбаска. Очень быстро!
2. Салат с яблоками и курицей.
3. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
4. Торт из ссср "Ностальгия".
5. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
6. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
7. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
8. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
9. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
10. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
11. Смузи для похудения и омоложения.
12. Морковный салат с яйцом.
13. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
14. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
15. То, что нужно для стройной талии!
16. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
17. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
18. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
19. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
20. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
21. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
22. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
23. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
24. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
25. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
26. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Салат с горбушей и горошком.
30. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
31. Салат "Каприз". Нам потребуется:
32. Морковь по-корейски "Домашняя".
33. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
36. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
37. Пирог на кефире с курицей.
38. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
39. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
40. Салат "Сказка". Ингредиенты:
41. Желейный торт "Фруктовый".
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
44. Вэрзэре с капустой.
45. Самые вкусные курники.
46. Тыквенный сок с апельсином.
47. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
48. Смузи со вкусом тархуна.
49. Солнечный смузи с медом.
50. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня