Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
2. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
3. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
4. Ингредиенты: * Черри.
5. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
6. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
7. Кулич быстрого приготовления.
8. Шаверма с курицей.
9. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
10. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
11. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
12. Салат из свеклы с горошком.
13. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
14. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
15. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
16. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
17. Сливoчный крем "Пятиминутка".
18. Жюльен с курицей и грибами.
19. Солнечный микс. Ингредиенты:
20. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
21. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
22. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
23. Блинчики с сёмгой.
24. Воздушные сырники из духовки.
25. Салат с сыром и моpковью.
26. Картофель по деревенски.
27. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
28. Салат "Гнездо Глухаря".
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
31. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
32. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
33. Самый быстрый торт.
34. Сырные лепешки "Пикантные".
35. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
36. Квашенная капуста. Необходимое.
37. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
38. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
39. Кyриный суп с бpoккoли.
40. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
41. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
42. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
43. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
44. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
45. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
46. Заправка для овощного салата.
47. Самые вкусные курники.
48. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Смузи из кефира и киви.