Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
2. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
3. Топ - 4 вкусных сливочных супчиков.
4. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
5. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
6. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
7. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
8. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
9. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
10. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
11. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
12. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
13. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
14. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
15. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
16. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
17. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
18. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
19. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
20. Слоеный салат из печенки.
21. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
22. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
23. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
24. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
25. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
26. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
27. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
28. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
29. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
30. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
31. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
32. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
33. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
34. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
35. Запеченная курица с ароматным маслом.
36. Тоненькие заварные блины на молоке.
37. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
38. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
39. Салат из курицы с апельсином.
40. Солнечный микс. Ингредиенты:
41. Сырный шарики! Ингредиенты:
42. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
43. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
44. Рыба в картофельной корочке.
45. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
46. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
47. То, что нужно для стройной талии!
48. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
49. Манты. Ингредиенты: Для теста:
50. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.