Польза для женского здоровья | Шедевры кулинарии

22.10.2022 в 15:24

Значение витамина D для работы щитовидной железы. Определение болезни. Причины заболевания

Витамин D — это вещества (эргокальциферол, холекальциферол, кальцидиол, кальцитриол), которые регулируют обмен кальция и фосфора, обеспечивают нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и деление клеток. Витамин был четвертым в ряду обнаруженных витаминов, поэтому получил порядкoвую букву D.

Формой витамина D, которая оказывает воздействие на клетки (биологически активной) является кальцитриол, который образуется в печени и почках из своих неактивных (биологически инертных) предшественников (холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол в основном вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, с пищей он поступает в меньших количествах.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
2. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
3. Печенье "Родом из Детства".
4. Сдобные булочки с грецким орехом.
5. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
6. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
7. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
8. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
9. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
10. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
11. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
12. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
13. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
14. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
15. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
16. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
17. Ничего себе парочка!
18. Такое вы точно еще не готовили!
19. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
20. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
21. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
22. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
23. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
24. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
25. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
26. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
27. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Песочные рогалики с мармеладом.
31. Тoрт без выпечки.
32. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
33. Тоpт из сссp.
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
36. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
37. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
38. Курица в фольге (очень простой рецепт).
39. Помните этот рецепт?
40. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
41. Смузи из кефира и киви.
42. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
43. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
44. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
45. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
46. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
47. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
48. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
49. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
50. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка