Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
2. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
3. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
4. Рыбная запеканка. Понадобится:
5. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
6. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
7. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
8. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
9. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
10. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
11. Скумбрия на мангале.
12. Огурцы для хранения в домашних условиях.
13. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
14. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
15. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
16. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
17. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
18. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
19. Анастасиз о своей беременности сообщила.
20. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
21. Скумбрия в пикантном соусе.
22. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
23. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
24. Три рецепта полезного чая:
25. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
26. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
27. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
28. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
29. После Лепса - новый герой?
30. Пудинг за 5 минут!
31. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
32. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
33. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
34. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
35. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
36. Заряд бодрости. Ингредиенты:
37. Скумбpия в гоpчичном соусе.
38. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
39. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
40. Нам понадобится: - Картошка.
41. Оладьи без яиц.
42. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
43. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
44. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
45. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
46. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
47. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
48. Шаурма по домашнему.
49. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
50. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.

Персональная подборка для вас