Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
2. Оладьи без яиц.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
7. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
8. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
9. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
10. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
11. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
14. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
15. Салат с курицей и грибами.
16. Торт проще простого.
17. Вкуснейшее чебуречное тесто.
18. Куриные шарики с овощами.
19. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
20. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
23. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
24. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
25. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
26. Коктейль зеленая сила.
27. Яблочный пирог, который тает во рту!
28. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
29. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
30. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
31. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
32. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
33. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
34. Где расположен Красная площадь
35. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
36. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
37. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
38. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
39. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
40. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
41. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
42. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
43. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
44. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
45. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
46. Можно ли детям пить газировку
47. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
48. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
49. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
50. Нежная творожно - тыквенная запеканка.

Персональная подборка для вас