Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
2. Утка с апельсинами.
3. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
4. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
5. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
6. У Валерии Чекалиной выявили рак.
7. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
8. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
11. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
12. Pис c кypицeй в дyховке.
13. Тесто для пиццы.
14. Мы готовим по русски.
15. Татарский национальный рецепт.
16. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
17. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
18. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
19. Салат "Гнездо Глухаря".
20. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
21. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
22. Сливочная острая луковая паста.
23. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
24. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
25. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
26. Простой яблочный пирог.
27. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
28. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
29. Тоpт из сссp.
30. Простой пирог с ягодами.
31. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
32. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
33. Майонез на перепелиных яйцах.
34. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
35. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
36. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
37. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
38. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
39. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
40. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
41. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
42. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
43. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
44. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
45. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
46. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
47. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
48. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
49. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
50. Какие культурные фестивали проводятся в Туле