Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Зендею намерены номинировать на премию "Оскар" за её работу в фильме "дюна 3".
2. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
3. Есть традиции, которым не нужен особый повод.
4. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
5. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
6. "Блинный Торт". Ингредиенты:
7. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
8. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
9. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
10. Oбычная кoрoбка рафаэллo внезапнo превратилась в предмет рoскoши вселенскoгo масштаба.
11. Самая популярная еда летом - мороженое.
12. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
13. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
14. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
15. Картофель в сметанно - соевос соусе.
16. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
17. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
18. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
19. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
20. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
21. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
22. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
23. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
24. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
25. Вкусное суфле из печенки.
26. Самый вкусный ПП салатик.
27. Такого вы еще точно не пробовали!
28. Тушпара - казахские пельмешки.
29. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
30. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
31. Смузи с клубникой.
32. Салат "Гнездо Глухаря".
33. Витаминный смузи. Ингредиенты:
34. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
35. Жюльен с курицей и грибами.
36. Pис c кypицeй в дyховке.
37. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
39. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
40. Мы готовим напитки в домашних условиях.
41. Ну, очень вкусный праздничный салат.
42. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
43. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
44. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
45. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
46. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
47. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
48. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
49. Салат "Гнездо Глухаря".
50. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.

Персональная подборка для вас