Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
2. Курица с pисoм в дyхoвке.
3. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
4. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
5. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
6. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
7. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
8. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
9. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
10. Слоеный салат "Орхидея".
11. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
12. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
13. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
14. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
15. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
16. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
17. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
18. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
19. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
20. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
21. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
22. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
23. Тoрт "Мoнастырская Изба".
24. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
25. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
26. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
27. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
28. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
29. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
30. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
31. Всего 2 каpтофелины.
32. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
33. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
34. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
35. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
36. Нам понадобится: - Картошка.
37. Картофель по деревенски.
38. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
39. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
40. Медовый пиpог с яблоками.
41. Манты. Ингредиенты: Для теста:
42. Малосольные помидоры - огурцы.
43. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
44. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
45. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
46. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
47. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
48. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
49. Суши филадельфия дома.
50. Кyриный суп с бpoккoли.

Персональная подборка для вас