Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
2. Бисквитный торт "Чародейка"!
3. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
4. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
5. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
6. Рыбный пирог "Все Сыты".
7. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
8. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
9. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
10. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
11. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
12. Гороховый суп без мяса.
13. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
14. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
15. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
16. Всегда под рукой свежий укроп.
17. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
18. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
19. Картофель в соевом соусе.
20. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
21. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
22. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
23. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
24. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
25. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
26. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
27. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
28. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
29. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
30. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
31. Как правильно солить огурцы.
32. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
33. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
36. Запеченная курица с ароматным маслом.
37. Витаминный смузи. Ингредиенты:
38. Тоненькие заварные блины на молоке.
39. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
40. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
41. Нe шашлык - шик!
42. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
43. Такое вы точно еще не готовили!
44. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
45. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
46. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
47. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
48. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
49. Песочный пиpог с ваpеньем.
50. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.

Персональная подборка для вас