Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Мясо по-французски в горшочках.
3. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
4. Чахохбили из курицы.
5. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
6. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
9. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
10. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
11. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
12. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
13. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
14. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
15. Ленивый хачапури на сковороде.
16. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
17. Утка с апельсинами.
18. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
19. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
20. Тушпара - казахские пельмешки.
21. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
22. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
23. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
24. Как правильно солить огурцы.
25. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
26. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
27. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
28. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
29. Картошка с грибами.
30. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
31. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
32. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
33. Тесто для пиццы.
34. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
35. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
36. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
37. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
38. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
39. Оладьи без яиц.
40. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
41. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
42. Универсальное тесто для выпечки.
43. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
44. Куриные рулеты с омлетом.
45. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
46. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
47. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Майонез домашний в блендере.
50. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.