Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудение с блендером

Настоящий «ПП-смузи для похудения» готовится в блендере, где все ингредиенты измельчаются до однородного состояния. Вот основные правила.

1

Использовать только свежие продукты и не смешивать для одной порции более 5 ингредиентов.

2

Не добавлять в измельченные продукты слишком много воды — полезные смузи для похудения должны быть достаточно густыми.

3

В приготовлении фруктового микса не рекомендуется использовать одновременно красные и зеленые ягоды.

4

Чтобы подсластить смузи, можно воспользоваться медом, спелым бананом, сухофруктами в небольшом количестве, от сахара лучше отказаться.

Последние обновления на сайте:

1. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
2. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
3. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
4. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
5. Суп из свинины.
6. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
7. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
8. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
9. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
10. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
11. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
12. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
13. Плов co cвининой.
14. Хек с цветной капустой в духовке.
15. Слоеные "Ушки" на закуску.
16. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
17. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
18. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
19. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
20. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
21. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
22. Диетический куриный салатик.
23. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
24. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
25. Кyрицa пoд сырной корочкой.
26. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
27. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
28. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
29. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
30. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
31. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
32. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
33. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
34. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
35. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
36. Мы жарим картошку правильно.
37. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
38. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
39. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
40. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
41. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
42. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
43. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
44. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
45. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
46. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
47. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
48. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
49. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
50. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации

Персональная подборка для вас