Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для здорового старения

Питание имеет важное значение в поддержании здоровья и профилактики осложнений после тяжёлых заболеваний. В пожилом возрасте снижаются энергетические затраты, замедляется метаболизм, поэтому уменьшается объём принимаемой пищи. Но это не должно сказываться на качестве еды. Полноценные блюда и здоровые продукты доставляют в организм витамины и микроэлементы, необходимые для укрепления мышечной массы, костной системы, улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта. Вкусная пища приносит удовольствие, поднимает настроение, а хорошие эмоции пробуждают интерес к жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
2. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
3. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
4. Завтрак без соли: пять простых рецептов
5. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
6. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
7. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
8. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
9. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
10. Потрясающе нежные творожные булочки!
11. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
12. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
13. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
14. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
15. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
16. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
17. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
18. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
19. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
20. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
21. Домашний майонез на 1 минуту.
22. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
23. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
24. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
25. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
26. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
27. Самый любимый яблочный пирог.
28. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
29. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
30. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
31. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
32. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
33. Цветаевский пирог с абрикосами.
34. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).
35. Густой суп "Харчо".
36. Торт шоко - банан.
37. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
38. Овощная запеканка! Ингредиенты:
39. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
40. Варенье из айвы без воды.
41. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
42. Сырные лепешки с разными начинками.
43. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
44. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
45. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
46. Борщ классический рецепт.
47. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
48. Куриный рулет в бутылке с грибами.
49. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
50. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.