Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Основные элементы

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
2. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
3. Кyрицa пoд сырной корочкой.
4. Торт "Павлова". Ингредиенты:
5. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
6. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
7. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
8. Завтрак без соли: пять простых рецептов
9. Кисло - сладкий соус.
10. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
11. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
12. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
13. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
14. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
15. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
16. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
17. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
18. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
19. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
20. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
21. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
22. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
23. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
24. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
25. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
26. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
27. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
28. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
29. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
30. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
31. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
32. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
33. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
34. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
35. Самый нежный яблочный пирог.
36. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
37. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
38. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
39. Песочный пирог с малиной.
40. Атрушка! Первая опара.
41. Быстро и вкусно. 6.
42. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
43. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
44. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
45. Нежные куриные оладушки на кефире.
46. Торт нежнее, чем молочная девочка.
47. Японский десерт Моти.
48. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
49. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
50. Салат с печенью трески.