Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Основные элементы

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
2. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
3. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
4. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
5. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
6. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
7. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
8. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
9. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
10. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
11. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
12. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
13. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
14. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
15. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
16. Как правильно питаться после 40 лет:
17. Тушеная говядина. Ингредиенты:
18. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
19. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
20. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
21. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
22. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
23. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
24. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
25. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
26. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
27. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
28. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
29. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
30. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
31. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
32. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
33. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
34. Торт "Панчо". Рецепт:
35. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
36. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
37. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
38. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
39. Свекровь к невестке приходит.
40. Варенье из айвы без воды.
41. Сырные лепешки с разными начинками.
42. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
43. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
44. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
45. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
46. Картофельная запеканка (для детей).
47. Салат "Гранатовый Браслет":
48. Йогуртовый торт "Шедевр".
49. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
50. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.