Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Основные элементы

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
2. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
3. Как правильно питаться после 40 лет:
4. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
5. Домашний майонез на 1 минуту.
6. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
7. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
8. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
9. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
10. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
11. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
12. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
13. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
14. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
15. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
16. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
17. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
18. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
19. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
20. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
21. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
22. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
23. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
24. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
25. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
26. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
27. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
28. Этот салат оливье напоминает.
29. Кекс с изюмом.
30. Хит сезона! Аджика из кабачков!
31. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
32. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
33. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
34. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
35. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
36. Террин из курицы с грибами.
37. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
38. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
39. Рулетики из индейки в беконе.
40. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
41. Всеми любимый сaлат!
42. Тминное печенье с кунжутом.
43. Яблочный штрудель из слоеного теста.
44. Пирожки с творогом и зеленью.
45. Куриное Филе в кляре.
46. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
47. Идёшь домой уставшая, замученная, голодная, а в подъезде ароматный запах еды стоит, а ты думаешь: "Хоть бы Этот Запах с Твоей Квартиры".
48. Творожная лепешка с базиликом и томатами.
49. Я позвонил другу и спросил, что он делает.
50. Очень красиво и девушке эта стрижка идёт.

Персональная подборка для вас