Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кишечная микробиота

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
2. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
3. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
4. Картофель в соевом соусе.
5. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
6. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
7. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
8. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
9. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
10. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
11. Анастасиз о своей беременности сообщила.
12. Мы готовим дома.
13. За этим рецептом идёт настоящая охота.
14. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
15. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
16. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
17. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
18. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
19. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
21. Это самые простые и самые нежные рогалики!
22. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
23. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
24. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
25. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
26. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
27. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
28. Пудинг за 5 минут!
29. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
30. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
31. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
32. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
33. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
34. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
35. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
36. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
37. Куриный pулет, запеченный в фольге.
38. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
39. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
40. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
41. Дрожжевые блины бабушкины.
42. Маковый пирог в мультиварке.
43. Сливочная острая луковая паста.
44. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
45. Медовик "Дамский Каприз".
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
48. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
49. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.