Кишечная микробиота | Шедевры кулинарии

28.05.2023 в 18:29

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
2. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
3. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
4. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
5. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
6. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
7. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
8. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
9. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
10. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
11. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
12. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
13. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
14. Творожные пончики. Вам потребуется:
15. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
16. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
17. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
18. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
19. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
20. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
21. Молочные коржики из детства.
22. Борщ со щавелем.
23. Салат с курицей и грецкими орехами.
24. Митболы из индейки ( или курицы).
25. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
26. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
27. Варенье из патиссонов с апельсином.
28. 100 причин почему вы мои ЛП:
29. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
30. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
31. Ленивые куриные голубцы.
32. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
33. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
34. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
35. Как подобрать идеальные снеки к пиву: советы и рекомендации
36. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
37. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
38. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
39. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
40. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
41. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
42. Медово - гречневые крекеры.
43. Самый вкусный шоколадный крем.
44. Рис с курицей в горшочках.
45. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
46. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
47. Апельсиновый кекс с кардамоном.
48. Жюльен в булочках.
49. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.
50. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.