Кишечная микробиота | Шедевры кулинарии

28.05.2023 в 18:29

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
2. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
3. Старше 45: оптимальное питание для женщин
4. Потрясающе нежные творожные булочки!
5. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
6. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
7. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
8. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
9. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
10. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
11. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
12. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
13. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
14. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
15. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
16. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
17. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
18. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
19. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
20. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
21. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
22. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
23. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
24. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
25. Торт "Вишня - Шоколад".
26. Сырный суп с фрикадельками.
27. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
28. Молочные коржики из детства.
29. Густой суп "Харчо".
30. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
31. Франкфуртский зеленый соус.
32. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
33. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
34. Сладкие шарики с киви и орехами.
35. Вкуснейшие рыбные котлеты.
36. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
37. Варенье из айвы без воды.
38. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
39. Булочки с сыром и маком.
40. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
41. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
42. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
43. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
44. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
45. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
46. Рецепт салата "Мимоза".
47. Ванильные шарики со сгущенкой.
48. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
49. Сахарные плюшки, как у бабушки.
50. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.