Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кишечная микробиота

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
2. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
3. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
4. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
5. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
6. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
7. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
8. Мы готовим дoмa.
9. За этим рецептом идёт настоящая охота.
10. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
11. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
12. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
13. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
14. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
15. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
16. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
17. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
18. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
19. Нежная творожная запеканка.
20. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
21. Как правильно солить огурцы.
22. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
23. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
24. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
25. Смузи с клубникой.
26. Куриные ножки с картофелем.
27. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
28. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
31. Апельсинавая баваруа без духовки!
32. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
33. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
34. То, что нужно для стройной талии!
35. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
36. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
37. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Салат "Океан". Нам понадобится:
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
42. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
43. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
44. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
45. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
46. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
47. Суши филадельфия дома.
48. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
49. Морковь по-корейски "Домашняя".
50. Очень вкусный pецепт печени!