Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кишечная микробиота

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
5. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
6. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
7. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
8. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
9. Самые вкусные тортики из нашего детства!
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
12. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
13. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
14. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
15. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
16. То, что нужно для стройной талии!
17. Шоколадная колбаса с орехами.
18. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
19. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
20. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
21. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
22. Маринованная капуста со свеклой.
23. Малосольные помидоры - огурцы.
24. Пиpог к чаю.
25. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
26. Морковный салат с сыром.
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
28. Морковь по-корейски "Домашняя".
29. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
30. Салат из кальмаров.
31. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
32. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
33. Пирог на кефире с курицей.
34. Очень вкусный pецепт печени!
35. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
36. Салат "Стог Сена".
37. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
38. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
39. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
40. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
41. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
42. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
43. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
44. Какие стили архитектуры преобладают в городе
45. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
46. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
47. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
48. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
49. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
50. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны

Персональная подборка для вас