Индивидуальная программа | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
2. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
3. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
4. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
5. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
6. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
7. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
8. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
9. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
10. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
11. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Как приготовить вафельные трубочки.
13. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
14. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
15. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
16. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
17. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
18. Салат с консервированной рыбкой.
19. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
20. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
21. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
22. В чем плюсы электрогрилей?
23. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
24. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
25. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
26. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
27. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
28. Ленивые куриные голубцы.
29. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
30. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
31. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
32. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
33. Как засолить молоки лососевых рыб?
34. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
35. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
36. Чипсы из апельсина.
37. Рецепт: торт "Черный Принц".
38. Салат "Гранатовый Браслет":
39. Песочное печенье апельсиновое.
40. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
41. Новогодний сытный салат.
42. Наливной пирог с сосисками и сыром.
43. Кефирный пирог с ягодами.
44. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
45. Домашние пирожки с солеными огурцами и морковью.
46. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
47. Рис с курицей в горшочках.
48. Классический рецепт хачапури по-аджарски.
49. Крендели из творога с кунжутом.
50. Оладушки и 3 кабачков.