Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Индивидуальная программа

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Последние обновления на сайте:

1. Бисквитный торт "Чародейка"!
2. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
3. 9 идей начинок для заливного пирога и идеальное тесто для него.
4. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
5. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
6. "Сделайте мне лицо брэда питта!
7. Эчпочмак. Ингредиенты: Начинка:
8. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
9. 9 идей начинок для заливного пирога.
10. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
11. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
12. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
13. Торт "Пьяная Вишня".
14. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
15. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
16. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
17. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
18. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
19. Запеканка с куриным филе и овощами.
20. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
21. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
22. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
23. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
24. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
25. Сладкая колбаска. Очень быстро!
26. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
27. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
28. Чтобы нервы были спокойны.
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
31. Похоже, что Джима Керри подменили.
32. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
33. Витаминный смузи из фруктов.
34. Банан, миндаль, кокос.
35. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
36. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
37. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
38. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
39. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
40. Шоколадная колбаса с орехами.
41. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
42. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
43. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
44. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
45. Малосольные помидоры - огурцы.
46. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
47. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
48. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
49. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
50. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!