Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Индивидуальная программа

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Роберт герберы поделились милой осенней фотосессией с дочкой.
2. А вы знaли, чтo из oбычнoгo лaвaшa и яблoк мoжнo пpигoтoвить хpуcтящий дecepт бeз вoзни c тecтoм?
3. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
4. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
5. Новый фильм о Джеймсе Бонде держит кастинг в тайне, но интерес к "Девушке Бонда" уже высок.
6. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
7. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
8. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
9. 9 идей начинок для заливного пирога.
10. Гороховый суп без мяса.
11. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
12. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
13. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
14. Слоеный салат "Орхидея".
15. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
16. 57 лет любви и верность после смерти.
17. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
18. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
19. Салат "Песцовая Шубка".
20. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
21. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
22. Слоеный салат из печенки.
23. Кексы, которые тают во рту.
24. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
25. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
26. Такого вы еще точно не пробовали!
27. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
28. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
31. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
32. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
33. Печенье из творога.
34. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
35. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
36. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
37. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
38. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
39. Заряд бодрости. Ингредиенты:
40. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
41. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
42. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
43. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
44. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
45. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
46. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
47. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
48. Салат "Гнездо Глухаря".
49. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
50. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.