Года без использования | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
2. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
3. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
4. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
5. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
6. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
7. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
8. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
9. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
10. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
11. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
12. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
13. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
14. Тушеная говядина. Ингредиенты:
15. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
16. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
17. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
18. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
19. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
20. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
21. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
22. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
23. Домашнее сахарное печенье.
24. 20 простых десертов из слоёного теста
25. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
26. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
27. Топ - 5 запеканок.
28. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
29. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
30. Молочные коржики из детства.
31. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
32. Тонкая основа для пиццы.
33. Кисадилия с курицей.
34. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
35. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
36. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
37. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
38. Салат с печенью трески.
39. Творожно - лимонный пирог.
40. Роллы из колбасы.
41. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
42. Засолка красной икры.
43. Домашнее печенье с какао и цукатами.
44. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
45. Цитрусовый кекс с кардамоном.
46. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
47. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
48. Крутая идея новогодних закусок.
49. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
50. Как готовят говяжий язык в ресторанах!