Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гликемический индекс

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Вопреки тому, с чем мы сталкиваемся в больницах, например, когда диагностируется диабет 1 типа, который всегда связан с госпитализацией, единой обязательной диабетической диеты не существует. Согласно последним руководствам и рекомендациям диабетических обществ, пища для людей с диабетом, независимо от ее типа, не должна отклоняться от принципов питания здоровых людей. 

Это означает, что ограничения отменены, и поощряется здоровая, рациональная диета в соответствии с современной пирамидой питания.  

Какая диета при сахарном диабете. Цель – здоровое питание

Пирамида правильного питания

Последние обновления на сайте:

1. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
2. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
3. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
4. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
5. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
6. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
7. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
8. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
9. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
10. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
11. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
12. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
13. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
14. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
15. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
16. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
17. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
18. Паста из кабачков с томатным соусом.
19. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
20. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
21. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
22. Мясной пирог "Хризантема".
23. Аэрогриль электрический Demiand.
24. Калачи из творога на сковороде.
25. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
26. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
27. Варенье из тыквы по-армянски.
28. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
29. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
30. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
31. Мясо по французски из фарша на сковороде.
32. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
33. Чипсы из апельсина.
34. Жюльен с курицей и грибами.
35. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.
36. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
37. Цитрусовый кекс с цукатами.
38. Ветчинные рулетики с сыром.
39. Молочные булочки с корицей и орехами.
40. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
41. Пышные панкейки на кефире.
42. Сметанное печенье с шоколадом.
43. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
44. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
45. Пирог с курицей и картофелем.
46. Гречкa с овощами.
47. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.
48. Пирожки на кефире.
49. Запеканка из куриной грудки.
50. Домашние крекеры с сыром и паприкой.

Персональная подборка для вас