Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
2. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
5. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
6. Творожное печенье "Треугольники".
7. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
8. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
9. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
10. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
11. Ингредиенты: * Черри.
12. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
13. Мы готовим дома.
14. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
15. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
16. Вкусное суфле из печенки.
17. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
18. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
19. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
20. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
21. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
22. Моментальная квашеная капуста в банке.
23. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
24. Сырная подлива для макарон.
25. Молочный яблочно - банановый смузи.
26. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
27. Салат из курицы с апельсином.
28. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
29. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
30. Скумбpия в гоpчичном соусе.
31. Мы готовим по русски.
32. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
33. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
34. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
35. Картофель по деревенски.
36. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
37. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
38. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
39. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
40. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
41. Песочные рогалики с мармеладом.
42. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
43. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
44. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
45. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
46. Рaссольниk по - польcки.
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
49. Домашний зефир. Ингредиенты:
50. Простой фруктовый пирог.

Персональная подборка для вас