Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. Адские мучения из-за кусочка суши.
5. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
6. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
7. Сочники. Состав: Для теста.
8. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
9. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
10. Вкуснейшее чебуречное тесто.
11. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
12. Лучше из помидоров не придумать!
13. "Ленивые" малосольные огурцы.
14. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
15. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
16. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
17. Любите простые, но вкусные салаты?
18. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
19. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
20. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
21. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
22. Быстрый фpуктовый пиpог.
23. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
24. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
25. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
26. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
27. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
28. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
29. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
30. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
31. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
32. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
33. Как современные технологии изменяют облик Москвы
34. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
35. Забудьте о магазинной селедке!
36. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
37. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
38. Салат с куриной грудкой.
39. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
42. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
43. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
44. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
48. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
49. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
50. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.