Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
2. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
3. Овсяные сочники. Ингредиенты:
4. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
5. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
6. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
7. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
8. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
9. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
10. Рецепт равиоли в домашних условиях:
11. Торт маша. Ингредиенты:
12. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
13. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
14. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
15. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
16. Грузинская острая аджика: рецепт!
17. Печень под шубкой.
18. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
19. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
20. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
21. Торт "Павлова". Ингредиенты:
22. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
23. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
24. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
25. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
26. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
27. Старше 40: как правильно питаться для похудения
28. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
29. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
30. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
31. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
32. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
33. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
34. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
35. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
36. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
37. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
38. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
39. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
40. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
41. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
42. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
43. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
44. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
45. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
46. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
47. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
48. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
49. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
50. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года

Персональная подборка для вас