Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
2. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
3. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
4. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
5. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
6. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
7. Замена колбасе - куриный рулет.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
12. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
13. Рецепт крепкого здоровья.
14. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
15. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
16. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
17. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
18. "Я туда …" xoчу.
19. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
20. Помидоры в медовом маринаде.
21. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
22. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
23. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
24. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
25. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
26. Тушпара - казахские пельмешки.
27. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
28. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
29. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
30. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
31. Как правильно солить огурцы.
32. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
33. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
34. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
35. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
36. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
37. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
38. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
39. Мы готовим по русски.
40. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
41. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
44. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
45. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
46. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
47. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
48. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
49. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
50. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!