Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
2. Итальянский суп из курицы.
3. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
4. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
5. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
6. Фаршированные баклажаны "Объедение".
7. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
8. Салат "на Скорую Руку".
9. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
10. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
11. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
12. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
13. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
14. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
15. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
16. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
17. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
18. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
19. Творожное печенье "Треугольники".
20. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
21. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
22. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
23. Яблочный пирог "3 стаkана".
24. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
25. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
26. Гедлибже из курицы.
27. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
28. Простое быстре печенье.
29. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
30. После Лепса - новый герой?
31. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
32. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
33. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
34. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
35. Смузи для похудения и омоложения.
36. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
37. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
38. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
39. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
40. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
41. Мы готовим салат с французским акцентом.
42. Куриные рулеты с омлетом.
43. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
44. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
45. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
46. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
47. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
48. Простой яблочный пирог.
49. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
50. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".