Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
2. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
3. Купаты с подливой на сковороде.
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
6. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
7. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
8. Headlines:
9. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
10. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
11. Булочки бриошь ванильные.
12. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
13. Детокс на соках и смузи: как это работает
14. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
15. Что только не творят!
16. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
17. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
18. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
19. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
20. Салат с хрустящими баклажанами.
21. Согревающий суп с пельменями.
22. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
23. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
24. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
25. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
26. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
27. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
28. Отличное начало: детоксикация дома
29. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
30. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
31. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
32. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
33. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
34. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
35. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
36. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
37. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
38. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
39. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
40. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
41. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
42. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
43. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
44. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
45. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
46. Слоёные трубочки с малиной.
47. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
48. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
49. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
50. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).