Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
3. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
6. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
7. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
8. Торт с бананами.
9. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
10. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
11. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
12. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
13. Салаты с куриным филе!
14. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
15. Мы готовим просто и вкусно.
16. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
17. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
18. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
19. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Грузинское блюдо оджaхури.
22. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
23. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
24. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
25. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
26. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
27. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
28. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
29. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
30. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
31. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
32. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
33. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
34. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
35. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
36. Деревенская пицца. Ингредиенты:
37. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
38. Headlines:
39. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
40. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
41. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
42. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
43. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
44. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
45. Хек с цветной капустой в духовке.
46. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
47. Постный суп - пюре из горохa.
48. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
49. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
50. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера

Персональная подборка для вас