Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фолиевая кислота

В чем разница между смузи и целым фруктом. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый обед. 1. фольгу смазать небольшим количеством растительного масла.
2. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
3. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
4. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
5. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
6. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
7. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
8. Эчпочмак. Ингредиенты: Начинка:
9. Рыбная запеканка. Понадобится:
10. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
11. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
12. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
13. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
14. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
15. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
16. Торт "Пьяная Вишня".
17. Мясо по-французски в горшочках.
18. Слойки на кефире.
19. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
20. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
21. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
22. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
23. Слоеный салат "Орхидея".
24. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
25. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
26. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
27. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
28. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
29. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
30. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
31. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
32. Утка с апельсинами.
33. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
34. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
35. Чтобы нервы были спокойны.
36. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
37. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
38. Нежная творожная запеканка.
39. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
40. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
41. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
42. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
43. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
44. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
45. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
46. Нам понадобится: - Картошка.
47. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
48. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
49. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
50. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.