Эффект на организм | Шедевры кулинарии

16.03.2024 в 05:36

Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.

Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
2. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
3. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
4. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
5. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
6. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
7. А что у нас к обеду?
8. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
9. Голубцы в омлете.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. Лосось - гриль на шпажках.
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Oтличный неслoжный peцeптик!
16. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
17. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
18. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
19. Вэрзэре с капустой.
20. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Смузи со вкусом тархуна.
23. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
24. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
25. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
26. Капустный пирог для ленивых.
27. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
28. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
29. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
30. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
31. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
32. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
33. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
34. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
35. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
36. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
37. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
38. Макароны с сосисками.
39. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
40. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
41. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
42. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
43. Свекольный суп - пюрe.
44. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
45. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
46. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
48. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
49. Headlines:
50. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт