Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дополнительные рекомендации

5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40

Самыми нежеланными продуктами в процессе похудения являются простые углеводы. Да, с одной стороны они дают организму необходимую дозу энергии, но с другой – они же провоцируют скачки уровня глюкозы в крови, усиливают перепады настроения, вызывают сонливость и повышение аппетита. Женщины после 40 должны воздерживаться от сладостей и сладких напитков, пирожных, булочек, джемов, а также ограничить потребление сладких фруктов, таких как банан или виноград.  Пересмотрите свое суточное потребление соли, ведь в больших количествах она может провоцировать повышение артериального давления.

Последние обновления на сайте:

1. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
2. What are some unusual spots for photography
3. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
4. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
5. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
6. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
7. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
8. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
9. Топ продуктов для здорового кишечника
10. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
11. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
12. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
13. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
14. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
15. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
16. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
17. Салат с куриной грудкой.
18. Оладьи из фарша и кефира.
19. Подлива из курицы со сметаной.
20. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
21. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
22. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
23. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
24. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
25. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
26. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
27. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
28. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
29. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
30. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
31. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
32. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
33. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
34. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
35. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
36. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
37. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
38. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
39. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
40. Старше 45: оптимальное питание для женщин
41. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
42. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
43. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
44. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
45. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
46. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
47. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
48. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
49. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
50. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет