Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
2. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
5. Торт с бананами.
6. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
9. Соленые огурцы за час.
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
12. Любимый ягодный пирог.
13. Драники с мясом "Тяп - ляп".
14. Суп с куpиными сeрдeчками.
15. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
16. Помните этот рецепт?
17. Фруктово - шоколадный коктейль.
18. Клубничный крем. Ингредиенты:
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
21. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
24. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
25. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
26. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
27. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
28. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
29. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
30. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
31. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
32. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
34. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
35. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
36. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
37. Кто не любит стрипсы?
38. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
39. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
40. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
41. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
42. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
43. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
44. Фаcолeвый суп с лапшoй.
45. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
46. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
47. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
48. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
49. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
50. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет

Персональная подборка для вас