Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
2. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
3. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
4. Торт - салат "Чудо - Слойка".
5. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
6. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
7. Помидоры в медовом маринаде.
8. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
9. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
10. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
11. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
12. Легкий смузи с манго и бананом.
13. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
14. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
15. Тoрт "Мoнастырская Изба".
16. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
17. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
18. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
19. Мы готовим по русски.
20. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
21. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
22. Татарский национальный рецепт.
23. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
24. Шоколадная колбаса с орехами.
25. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
26. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
27. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
28. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
29. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
30. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
31. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
32. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
33. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
34. Простейший яблочный бисквит.
35. Соус к чему угодно.
36. Салат "Самый Самый".
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
39. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
40. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
41. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
42. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
43. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
44. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
45. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
46. Салат с курицей и овощами.
47. Вкуснее вы еще не ели.
48. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
49. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
50. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!

Персональная подборка для вас