Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
2. Замена колбасе - куриный рулет.
3. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
4. Фаршированные куриные ножки.
5. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
6. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
7. Мясо по-французски в горшочках.
8. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
9. Слойки на кефире.
10. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
11. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
12. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
13. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
14. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
15. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
16. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
17. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
18. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
19. Салат "Амурский". Ингредиенты:
20. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
21. Сосиска в картофельной шубке.
22. Заварные блины на минералке.
23. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
24. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
25. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
26. Ленивый хачапури на сковороде.
27. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
28. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
29. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
30. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
31. Смузи с клубникой.
32. После Лепса - новый герой?
33. Витаминный смузи из фруктов.
34. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
37. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
38. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
39. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
40. Мы готовим по-русски.
41. Ну, очень вкусный праздничный салат.
42. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
43. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
44. Манты. Ингредиенты: Для теста:
45. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
46. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
47. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
48. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
49. Квашенная капуста. Необходимое.
50. Кyриный суп с бpoккoли.

Персональная подборка для вас