Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
4. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
5. Торт с бананами.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Соленые огурцы за час.
9. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
10. Пельмешки, жареные под сыром.
11. Куриные шарики с овощами.
12. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
13. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
16. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
17. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
18. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
19. Заправка для овощного салата.
20. От такого пиpога не отоpваться!
21. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
22. Яблочный пирог, который тает во рту.
23. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
24. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
25. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
26. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
27. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
28. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
29. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
30. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
31. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
32. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
33. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
34. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
35. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
36. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Салат "Грибной С Потрошками".
38. Kуриный суп с белой фасолью.
39. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
40. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
41. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
42. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
43. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
44. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
45. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
46. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
47. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
48. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
49. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас