Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
3. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Самый быстрый торт.
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Простейший яблочный бисквит.
9. Салат из кальмаров.
10. Фаворит новогоднего стола - оливье!
11. Майонез домашний в блендере.
12. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
13. "Яблочный МЕД НА Зиму".
14. Мы готовим просто и вкусно.
15. Драники с мясом "Тяп - ляп".
16. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
17. Тортилья с мясным фаршем.
18. Самые вкусные курники.
19. Грузинское блюдо оджaхури.
20. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
21. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
22. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
23. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
24. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
25. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
26. Торт "Минутка" без выпечки.
27. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
28. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
29. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
30. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
31. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
32. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
33. Кто не любит стрипсы?
34. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
35. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
36. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
37. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
38. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
39. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
40. Сырный суп - пюре с картофелем.
41. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
42. Салат с тунцом и креветками.
43. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
44. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
45. Курица с рисом в духовке.
46. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
47. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
48. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
49. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас