Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
2. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
3. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
4. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
5. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
6. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
12. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
13. Слойки с яблоками.
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. Молочные коржики как в детстве.
18. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
19. Простой фруктовый пирог.
20. Суп с куpиными сeрдeчками.
21. Твоpожно - вишневый пиpог.
22. Солнечный смузи с медом.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
25. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
26. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
27. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
28. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
29. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
30. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
31. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
32. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
33. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
34. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
35. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
36. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
37. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
38. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
39. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
40. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
41. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
42. Бутерброды со шпротами ( закуска.
43. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
44. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
45. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
46. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
47. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
48. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
49. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
50. Домашняя буженина. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас