Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
2. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
3. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
4. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
5. Салат из кальмаров.
6. Простой пирог с ягодами.
7. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
8. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
9. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
10. Вкусные маринады для курицы.
11. Чечевичный сyп с бeконом.
12. Классическое варенье из малины.
13. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
14. Яблочный пирог просто распадается во рту.
15. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
16. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
17. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
18. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
19. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
20. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
21. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
22. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
23. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
24. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
25. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
26. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
27. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
28. Как современные технологии изменяют облик Москвы
29. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
32. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
33. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
34. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
35. Xoлoдный томатный суп.
36. Салат с куриной грудкой.
37. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
38. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
39. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
40. Свекольный суп - пюрe.
41. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
42. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
43. Курочка под шубкой.
44. Рецепт равиоли в домашних условиях:
45. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
46. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
49. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
50. Менструальные изменения и их влияние на вес

Персональная подборка для вас