Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
2. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
3. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
4. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
5. Pис c кypицeй в дyховке.
6. Ничего себе парочка!
7. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
8. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Для слухов много не нужно!
11. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
12. Блинчики с сёмгой.
13. Шоколадная колбаса с орехами.
14. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
15. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
16. Тесто из творога - лучшие рецепты.
17. Манты. Ингредиенты: Для теста:
18. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
19. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
20. Простой яблочный пирог.
21. Торт с бананами.
22. Очень вкусный pецепт печени!
23. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
24. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
25. Десерт из тыквы.
26. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
27. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
28. Мы готовим просто и вкусно.
29. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
30. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
33. Вкусный, полезный десерт.
34. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
37. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
38. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
39. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
40. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
41. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
42. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
43. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
44. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
45. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
46. Варенье из слив половинками.
47. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
48. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
49. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.

Персональная подборка для вас