Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
2. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
3. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
4. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
5. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
6. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
7. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
8. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
9. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
10. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
11. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
12. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
13. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
14. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
15. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
16. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
17. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
18. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
19. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
20. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
21. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
22. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
23. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
24. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
25. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
26. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
27. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
28. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
29. Муж - жене:
30. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
31. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
32. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
33. Салат с консервированной рыбкой.
34. Торт "Панчо". Рецепт:
35. Торт шоко - банан.
36. 5 оригинальных способов соления помидоров.
37. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
38. Калачи из творога на сковороде.
39. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
40. Уралма - блюдо татарской кухни.
41. Ленивые куриные голубцы.
42. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
43. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
44. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
45. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
46. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
47. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
48. Воздушными булочками никого не удивить, если не сделать их аппетитными при помощи маленькой уловки.
49. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
50. Открытый пирог с грибами и курицей.

Персональная подборка для вас