Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
2. Шашлык в духовке на луковой подушке.
3. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
4. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
5. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
6. Профессиональные советы: правила питания после 40
7. Томатный сок: лучший из всех
8. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
9. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
10. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
11. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
13. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
14. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
15. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
16. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
17. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
18. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
19. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
20. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
21. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
22. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
23. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
24. Самая вкусная картошка в духовке.
25. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
26. Как приготовить вафельные трубочки.
27. Лет 15 так делаю!
28. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
29. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
30. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
31. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
32. Паста из кабачков с томатным соусом.
33. Рулетики с грибами и луком.
34. Картофель "По-французски" на сковороде.
35. Слоёные трубочки с малиной.
36. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
37. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
38. Торт сникерс. Бисквит:
39. Нежные куриные оладушки на кефире.
40. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
41. Куриное Филе в беконе в духовке.
42. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
43. Сладкие булочки. Ингредиенты:
44. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
45. Чем заменить анчоусы?
46. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
47. Пюре из айвы на зиму.
48. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
49. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
50. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.