Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
2. Малосольные помидоры - огурцы.
3. Мы готовим салат с французским акцентом.
4. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
5. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
6. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
7. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
8. Торт с бананами.
9. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Мы запекаем куpиные ножки.
12. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
13. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
14. Салат "Каприз". Нам потребуется:
15. Пицца "Корона". Ингредиенты:
16. Грузинская кухня - "Чашушули".
17. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
18. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
19. Помните этот рецепт?
20. Смузи из кефира и киви.
21. Коктейль зеленая сила.
22. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
23. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
24. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
25. Какие старинные здания сохранились до наших дней
26. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
27. Где расположен Красная площадь
28. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
29. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
30. Панкреатин: полная инструкция по применению
31. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
32. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
33. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
34. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
35. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
36. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Шашлык из свинины в кефире.
38. Овсяные сочники. Ингредиенты:
39. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Творожная запеканка со сметаной.
42. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
43. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
45. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
46. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
47. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
48. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
49. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
50. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления

Персональная подборка для вас