Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
3. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Самый быстрый торт.
6. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
7. Салат "Каприз". Нам потребуется:
8. Английский чизкейк. Ингредиенты:
9. Пицца "Корона". Ингредиенты:
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Пирог на кефире с курицей.
12. Простой фруктовый пирог.
13. Майонез на перепелиных яйцах.
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
16. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
17. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
18. Коктейль зеленая сила.
19. Клубнично - банановый смузи.
20. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
21. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
25. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
26. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
27. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
28. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
29. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
30. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
31. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
32. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
33. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
34. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
35. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
36. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
37. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
38. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
39. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
40. Заливной пирог с мясом.
41. Купаты с подливой на сковороде.
42. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
43. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
44. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
45. Салат "Атлант". Ингредиенты:
46. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
47. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
48. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
49. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
50. Менструальные изменения и их влияние на вес

Персональная подборка для вас