Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета для мужчины

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

С привычками все понятно — они вырабатываются постепенно, и со временем становятся нормой. Но что на счет любимых продуктов? К сожалению,кое от чего придётся отказаться! Но многим продуктам можно легко найти замену, и сейчас вы в этом убедитесь.

Во-первых, не нужно увлекаться солеными блюдами. Пищевая соль оказывает большую нагрузку на почки и кровеносную систему. В случае с почками все, в конечном итоге, может «вылиться» в серьезные проблемы, которые отразятся и на мужской силе.

Во-вторых, нужно ограничить прием жирных и острых блюд. С первыми все понятно: они повышают уровень холестерина, который накапливается в организме и может приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а мы напомним, что именно от нее зависит сила и продолжительность возбуждения.

Какие пищевые продукты следует избегать мужчинам после 40 лет. Что нельзя есть мужчинам после 40 лет

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
2. Завтрак без соли: пять простых рецептов
3. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
4. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
5. Старше 40: как правильно питаться для похудения
6. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
7. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
8. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
9. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
10. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
11. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
12. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
13. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
14. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
15. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
16. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
17. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
18. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
19. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
20. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
21. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
22. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
23. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
24. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
25. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
26. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
27. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
28. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
29. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
30. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
31. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
32. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
33. Итальянcкий жaреный кaртофель.
34. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
35. Куриная колбаска своими руками.
36. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
37. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
38. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
39. Калачи из творога на сковороде.
40. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
41. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
42. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
43. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
44. Варенье из тыквы по-армянски.
45. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
46. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
47. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
48. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
49. Салат "Гранатовый Браслет":
50. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.

Персональная подборка для вас