День для снижения | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
2. Салат с хрустящими баклажанами.
3. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
4. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
5. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
6. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
7. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
8. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
9. Отличное начало: детоксикация дома
10. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
11. Лечебное питание при хроническом панкреатите
12. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
13. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
14. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
15. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
16. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
17. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
18. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
19. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
20. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
21. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
22. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
23. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
24. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
25. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
26. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
27. Домашнее сахарное печенье.
28. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
29. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
30. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
31. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
32. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
33. Итальянcкий жaреный кaртофель.
34. Салат с консервированной рыбкой.
35. Куриное Филе в сливках с перцем.
36. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
37. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
38. Салат весенний с сельдереем.
39. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
40. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
41. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
42. Слоёный салатик "Печёнкин".
43. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
44. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
45. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
46. Рецепт: торт "Черный Принц".
47. Меренговый рулет с малиной.
48. Картошка в духовке с пармезаном.
49. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
50. Песочное печенье апельсиновое.