Время для употребления | Шедевры кулинарии

Оптимальное время
Оптимальное время
Оптимальное время
Оптимальное время

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
2. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
3. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
4. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
5. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
6. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
7. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
8. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
9. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
10. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
11. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
12. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
13. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
14. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
15. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
16. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
17. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
18. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
19. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
20. Песочный пирог с малиной.
21. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
22. Нежные куриные оладушки на кефире.
23. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
24. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
25. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
26. Кисадилия с курицей.
27. Свекровь к невестке приходит.
28. Не вероятно, но факт!
29. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
30. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
31. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
32. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
33. Запеченные фаршированные перцы.
34. Куриные рулетики в беконе.
35. Хачапури с сыром на сковородке.
36. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
37. Классическое печенье миндальное.
38. Рождественский штоллен с коньяком.
39. Губадия с творогом и курагой.
40. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
41. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
42. Творожные кексы с отрубями.
43. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
44. Морковный торт. В составе:
45. Мандариновый пирог с курагой.
46. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
47. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
48. Апельсиновый кекс с кардамоном.
49. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.
50. Рулетики с семгой и сыром филадельфия.