Время для употребления | Шедевры кулинарии

Оптимальное время
Оптимальное время
Оптимальное время
Оптимальное время

07.04.2024 в 15:03

Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: как правильно питаться для похудения
2. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
3. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
4. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
5. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
6. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
7. Потрясающе нежные творожные булочки!
8. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
9. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
10. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
11. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
12. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
13. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
14. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
15. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
16. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
17. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
18. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
19. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
20. Быстрые оладьи из кабачков.
21. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
22. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
23. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
24. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
25. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
26. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
27. Слоёные трубочки с малиной.
28. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
29. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
30. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
31. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
32. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
33. Торт сникерс. Бисквит:
34. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
35. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
36. Салат из шампиньонов.
37. Паста - пирог. Ингредиенты:
38. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
39. Запеканка с курицей и овощами.
40. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
41. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
42. Слоёный салатик "Печёнкин".
43. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
44. Пюре из айвы на зиму.
45. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
46. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
47. Рецепт салата "Райская Свежесть":
48. Космический чизкейк без выпечки.
49. Сочный обед или ужин.
50. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.