Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные детокс-рецепты

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Последние обновления на сайте:

1. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
2. Гороховый суп без мяса.
3. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
4. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
5. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
6. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
7. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
8. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
9. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
10. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
11. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
12. 57 лет любви и верность после смерти.
13. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
14. Глазунья в кабачках.
15. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
16. Творожный торт суфле.
17. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
18. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
19. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
20. Такого вы еще точно не пробовали!
21. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
22. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
23. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
24. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
25. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
26. Булочки с маком как в детстве.
27. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
28. Нe шашлык - шик!
29. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
30. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
31. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
32. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
33. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
34. Воздушные сырники из духовки.
35. Манты. Ингредиенты: Для теста:
36. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
37. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
38. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Морковный салат с сыром.
41. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
46. Салат из кальмаров.
47. Тоpт из сссp.
48. Пирог на кефире с курицей.
49. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
50. Молочные коржики как в детстве.